做成一件事的心法有哪些？

想要好好学习英语，每天学习30分钟，想要锻炼身体，每天跑步和力量训练，想要积累知识，每天看书30分钟......想要变得更好，开始感觉不错，后面越来越看不到希望，也就坚持不下去了。

在这个充满焦虑的时代，很多人都想要学习进步，却不知不觉陷入了成长的陷阱，过于关注输入，而忽略了输出，导致成长转换率过低。

像早起，跑步，阅读等这些都是输入，而写作，画画，编程等这些都是输出。这些输入大多只能感动自己，而输出才能影响更多的人。

做成一件事，其实就是培养你的输出能力。

那么做成一件事的心法有哪些呢？

1.创造价值

复制你的成功经验，复制你的价值。

价值转换，利他就是利己。

2.转换身份

NPL逻辑层次模型关于人的思维和行为的6个层次

环境，行为，能力，信念和价值观，自我意识，使命。

第1层的人，找环境的问题，是抱怨者，觉得都是别人的错。

第2层的人，找努力的问题，是行动派，觉得自己不够努力。

第3层的人，找方法的问题，是战术家，觉得方法总比问题多。

第4层的人，找选择问题，是战略家，知道选择什么更重要。

第5层的人，找身份问题，是觉醒者，知道自己要成为什么样的人。

第6层的人，找意义问题，是创造者，觉得人活着就是为了利他。

那么你现在在哪一层？

3.心理健康

写下每天的5个成功亮点，有助于排解负面情绪，提高自己做事的自信心。

4.方法路径

先认知到事物的本质和意义，再去开始找方法和路径，才能成为长期主义者。