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说自己的不悦(2020029)

说自己的不悦(2020029)

作者: 兰欣生命之旅 | 来源:发表于2020-01-31 20:04 被阅读0次

连续这几日的打破常规的生活,让人有些怀念之前的自律有节奏的生活,看着自己起床的时间一天比一天早,自己还是很清晰自己想要的是什么。

昨天晚上先生说要去把他小时候走过的路都走一遍,吃完早饭之后发现他又在跟侄儿打王者农药,再催促一遍之后,我本已不悦,第二遍催促之后,他大声凶了我!

换成以往的自己的话,估计早就在心里暗自不爽,而今天我心里没有不爽,而是采取行动,不理他。

面对生活中,各种各样的人和事情,我们自己的态度真的很关键!

我直接对先生说:“你刚才凶我,我现在不想跟你说话。”

说出自己的想法和感受,让我想到非暴力沟通的几大要素,说出自己看到的事实,表达自己的感受,更进一步的表达自己的期望,虽然没有走到更进一步,但是很清楚自己的感受和选择,这对于在亲密关系中,不太会表达我的来说,已经是很大的进步,而是如此坦然和自如,没有丝毫不舒服的地方。

经常我们会听到这样或者那样的道理,但是每一个道理不去实践的话都只是道理而已。我选择自己的人生,选择自己的态度!

如果在生活中,你也跟我一样的话,勇敢的说出自己的感受,去做自己想做的事情,生活是一切的修行场,任何脱离生活的修行都是骗人的把戏,好好享受这趟人生之旅吧。越开越奇妙的感觉,越来越喜欢的生活,都在自己的举手投足之间,爱自己,从点滴开始!

我爱你!

谢谢你!

对不起!

请原谅!

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