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1月17,犁式步骤

1月17,犁式步骤

作者: 陈旖旖 | 来源:发表于2019-01-17 18:54 被阅读0次
量距离 屈腿往后 套拉伸带 扣手 推背 脚心垂直 手离垫子,打开胸腔 背压实 下臀束角 右侧卧 大拜休息

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