人到中年总会面临一些“秃”如其来的打击，年纪越来越长，头发越来越少的困扰，在现代快节奏的社会并不少见。脱发虽然不是一种病，但却有可能是身体亚健康的一种表现，从美观上来说也会给生活带来很多困扰。那究竟是什么逼退了我们的发际线呢？
脱发，有可能是因为它！
一般来说，人体进行正常的新陈代谢，掉头发是很自然的事情。是否算脱发，要以掉头发的数量来决定。一般情况下，一个人每天掉头发的数量平均在60-80根左右，如果超过这个范围，就需要引起重视。
脱发的原因比较复杂，常见的有以下几种：
1.压力大。在精神压力的作用下，植物神经或中枢神经机会发生错乱导致毛囊营养不良，毛发进入休止期而出现脱发。
2.内分泌紊乱。已有大量临床研究证实，有些脱发与人体内雄性激素增多有关，比如妇女孕产期脱发也就经常见的产后脱发。
3.饮食不健康，作息时间不规律。不健康的生活习惯会导致毛发生长周期缩短，出现脱发现象。
4.遗传因素。在遗传学中，遗传基因对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。
5.爱紧扎头发。生活中，如果长时间扎比较紧马尾辫，头皮可能因此受到牵扯而发生后移，而过大的牵引力同时还会导致发根松脱，头发脱落。
6.经常使用发胶。不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天，经常使用化学制剂且不注意日常的清洁养护，容易增加头皮毛孔堵塞机会。
7.干燥的季节不注意护理。冬季、秋季较干燥，皮脂腺分泌减少，十分容易引起毛发干枯，如果不注意护理头发，例如吹头发时把头发吹太干或者不适当用些保湿喷雾保湿，很容易导致头发脱落。
脱发，竟还和免疫力有关！
除了上述原因以外，脱发竟然还和我们的免疫力有关。前不久，国外研究人员在权威期刊《Cell Report》上发表了一项关于脱发的研究报告，长期投喂实验鼠缺乏益生菌的食物会导致实验鼠轻度脱发。肠道菌群紊乱导致鼠乳杆菌增多使得生物素合成减少，导致小鼠脱毛症。
肠道和免疫力有什么关系？由于肠道是人体最大的免疫器官和排毒器官，有近一半的免疫细胞附着在肠道，70%的抗体都是由肠道产生。李兰娟院士也曾在采访中表示，“要运用微生态制剂来调节肠道的细菌，让肠道的细菌保持平衡”，这里提到的微生态制剂，就是我们耳熟能详的益生菌。人体肠道内寄生着10万亿个细菌它们看似微不足道，实则威力无穷。它们不仅维护肠道内的健康，同时也帮助调理肠外的生理健康，包括肝脏，肺脏，皮肤和大脑等。它的不平衡会导致个体的疾病恶化，所以，你的脱发可能真的和肠道有关。
益生菌 常补“肠”健康
既然肠道如此重要，日常养护必不可少，目前最常见的办法就是补充益生菌。对人体来说，益生菌已被证明的核心功能是改善胃肠道健康，包括平衡肠道菌群、缓解肠道炎症、缓解肠易激综合征等症状。那么每天喝酸奶能有效补充益生菌吗？酸奶里的益生菌数量有限，菌种大都未经过特殊技术处理，容易受到胃酸、胆盐的破坏，在体内存活率低，因此天天喝但效果并不显著。
想要让益生菌补充更有效，关键得看懂菌株种类和认清活菌数量。乳双歧杆菌，长双歧杆菌BL21，短双歧杆菌，植物乳杆菌Lp90，婴儿双歧杆菌，嗜酸乳杆菌都是对于慢性腹泻、便秘、调整肠道菌群平衡、提高免疫力等有显著的作用。此外，吉涛健康推出的常优顺益生菌，还添加了低聚半乳糖和菊粉两种益生元，且每袋活菌数≥100亿CFU，对于肠道健康的改善作用非常明显，或将成为拯救发际线的利器之一。
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