很多朋友都喜欢吃水果，但是不是每种水果都是适合所有人吃的哦。对于湿气重的人来说，那么你最好避免不要吃下列四种水果吧：
黄瓜对女性也比较友好，由于它里边含有很多的水分，敷在脸上便是一种天然的面膜了。但假设你体内湿气比较重的话，那最好还是避开黄瓜吧，由于黄瓜会加重湿气，反而不利于人体健康，因而咱们还是尽早拉入黑名单。
蜜柚虽然对人体具有很好的养生和食疗价值，经常吃蜜柚能够远离感冒、咳嗽的症状，可是这种生果归于寒凉的生果，体内有湿气的人应该尽量少碰蜜柚，简单导致湿气在体内产生，吃太多对脾胃也有所损伤，还会形成消化道吸收妨碍，要少吃一点。
火龙果的营养价值非常丰富，可是经常使用是会使火龙果的寒凉性质，导致人体湿气加剧。并且食用过多的火龙果容易刺激肠胃，导致肠胃的活动功能减慢，从而无法吸收人体内多余的水分，也就导致了湿气加剧。
柿子具有清热和润肺的成效，但过多的柿子会损害脾胃，并会加重湿气的症状，所以不能吃太多，防止对身体造成损伤，当身体为湿气时，要注意饮食，想要提高湿气的分量，先经过运动，运动可以帮助身体快速排出湿气，促进血液循环，加快血液活动，还能促进推陈出新。
以上四种水果，对于湿气比较重的人来说，还是少吃为宜，毕竟万物的生长，都有其自然的生长规律，也有其自然的价值，我们必须得尊重自然规律！
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