献给害怕演讲的你

献给害怕演讲的你

害怕成为众人的焦点，害怕走上舞台演讲，害怕自己演讲时候忘稿子，讲话时候自己都觉得讲得烂透了。

羡慕别人可以声情并茂、滔滔不绝地讲话，羡慕别人一开口就自带光芒，羡慕那些自信又智慧的演讲达人。

不知道你是否和我一样，在漫长的几十年岁月里，都非常害怕进行公开演讲。脑海中有个声音会不停告诉自己佛系一点，安安静静做个听众就好。

可是，我渴望表达自己的想法，也渴望得到他人的认可，还渴望像那些演讲达人一样用语言征服听众，成为更优秀的自己。

这是我之前的内心挣扎，不知道你是否也是如此呢？

是呀，谁又是天生就很会演讲、很会表达的呢？我们可以允许自己试错，允许自己走得慢一点，稳一点。只要步子是朝前的，我们就会变得越来越好。

从内心非常抗拒演讲，到现在非常乐于表达自己，我只用了两周的时间。

这个改变是来自我建立的写作分享社群。

首先，我有非常强烈的愿望要表达自己。因为，我学了先进的superwriter国际写作课，加上过往自己的写作经验，很希望能把先进的写作方法传达出去。所以，我建立了一个“写作大师养成群”，并且给自己制订了7次分享任务。然后，我花了1个小时的时间制作了课程表，并把课程表发到了群里。

开弓没有回头箭，直到这个时候我还没有意识到7次分享意味着7次走到人群中央表达自己观点的机会，也是对惧怕演讲的我的7次强大挑战。

我从没有公众分享的经验，以前的演讲比赛也从未获得过名次。这时候，我陷入了迷茫，脑海中跳出一个声音：看吧，你给自己挖了这么大一个坑，看你怎么收场……

虽然没有演讲经验，但幸运的是，我有最支持我的小伙伴。当天，我向有着丰富教学经验的夕颜幸童鞋请教如何演讲。她毫无保留地把如何备课的经验告诉了我，成了我抓住的救命稻草……

下面我把7次分享积累的小小经验总结如下，希望对演讲又爱又恨的你有所帮助：

第一、好好写初稿。心中有底，才能口吐莲花。虽然是演讲小白，但有稿子在手，心里才能不慌不忙。夕颜幸老师对我讲，不要看别人演讲或者讲课时候滔滔不绝、出口成章就以为别人是即兴发挥，前期好好准备是重中之重。这让我很受启发，于是我选择做个“笨”小孩，好好把要分享的写作内容整理成初稿。初稿的重点是有脉络感，可以是提纲的形式，不一定要逐字逐句。当然，对自己演讲不是很有信心的话，逐字稿也是非常实用的。

第二、预演很重要。为了上台时少卡壳、少NG，预先演一遍非常重要。我用的是千聊APP来做直播课程。初次使用千聊真是哪哪都不会，但是好在现在网络这么发达，问一下度娘基本都能搞定。然后，我开始了一个人的彩排。虽然没有人听，但我是自己的第一个听众。通过听回放的声音，会发现自己哪里语气僵硬了，哪里啰嗦了，哪里卡住了。慢慢加以调整，拟出一个更加完善的终稿来，也是一个自我提高的过程。

第三、制作PPT。我的7次分享都是在千聊用语音的形式进行的。如果纯语音，就不太方便听众抓重点。为了更好的听众体验，我自己开始动手做PPT。这里，推荐大家使用创客贴、墨记APP，这些应用都能很方便地记录图片和文字。除此之外，要注重课件的多样性，增加图片、文字乃至链接，都能让听众感觉到多元化的享受。

第四、分享时的重点。首先要守时，和同学们约定好的时间就要准时出现。这一点上面，我深有体会。有一次，我因为个人出差的关系，改变了直播时间，通知又发的晚了。那一天，来听直播的人明显少了很多。然后，在直播的时候，要注重加入一些和听友们互动的环节，增加趣味性。最后，一定要饱含热情与快乐地去做分享。前面几次直播我都比较拘谨，声音听起来会很僵硬。最后一次，我尝试了微笑法。用柔和的面部表情来带动自己，用柔和的语气讲话，效果好了很多。听友们都反馈，我讲话越来越顺畅了。

第五、分享后的感悟。其实借用一句老话“为之则难者亦易已，不为则易者亦难矣”。虽然很惧怕演讲，但不去尝试就永远不会有突破。大胆往前走一步，掌握一些演讲技巧，没有什么是过不去的坎。

经过这次分享写作课的经历，我收获了一群爱写作的朋友，更重要的是用2两周时间就突破了自己的心理障碍，从一个害怕演讲的人变成一个乐于表达的人。

相信你和我一样，只要勇敢往前，一定能成功地站上演讲台，遇见那个闪闪发光的自己。