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很多次我熬夜刷朋友圈的时候，都会看到一两个朋友分享了一些很感性的内容。

有女性朋友在半夜两三点时发了一百多字的长文斥责自己前男友的不负责任；也有人简简单单地说了七个字：是我自以为是了。

但相似的是，第二天起来你便找不到这些内容，或者删除或者设置为仅自己可见。昨夜那些忧伤的痕迹消失得毫无踪迹，那个人依旧像往常般说说笑笑。

于是，很多人发现了：夜幕降临，不睡的人经常会变得“矫情”。

大家似乎变成一个“双面人”，白天是一个性格，夜晚又是另一幅模样，阳光和消极在这24小时里做切换。

02

人到了晚上，感性往往会压倒理性。

这是因为，白天我们都在扮演着各色各样的社会角色，被各种条条框框和社会规则约束着而不得不压抑自己的感受，让自己的表现更符合自己或周围人的预期。

这时候，我们优先考虑的更多是外部。

而到了晚上，当不再有那么多双眼睛盯着的时候，我们会感觉到放松。外界的刺激和我们要给予的反馈大幅减少，大脑闲下来，于是我们有了时间去处理非外界刺激信息。

这个时候人就比较容易思考。又由于深夜，一般人都处于比较私密化的空间，此时感情不会和白天一样内敛，这个时候大脑就有更多精力处理比白天开放的内心，所以晚上显得更感性。

而情绪冲动是我们采取行动的内驱动力。你会发现，有时候我们白天想了又想就是不敢尝试的事情，晚上没来由地就决定不撞南墙不回头。

幻想了几十次的背包旅行，耽搁了两年，在一个深夜下定了决心，顺便买了第二天白天的车票。

暗恋了许久的一个人，终于在某个夜晚忍不住，点开了他的微信对话框，发出了那句压抑许久的“我喜欢你”。

是的，很多时候都是突如其来的强烈情感在推动着我们做某些事情，而夜晚又往往是人们情感最丰富的时刻。

03

为什么人到了夜晚，情感更加消极、脆弱？

我们在夜晚哭的频率远远高于白天。

白天，众多的情绪中，被我们压抑最深的是消极、负面的情感。

愉悦的感受我们可以自由地释放，但悲伤、焦虑这些东西大多数情况下基于各种考虑，我们会选择压抑在自己心底。

但被你压抑的东西，并不代表就会这么尘封箱底，这些情感总会在某一个压抑不住的时刻，找到一个脆弱的突破口，一举翻涌而出。

再加上白天工作比较辛苦，到晚上大脑转动的比较慢，思想也就不由自主的消极起来。所以很多人到晚上，情绪会低落。

因此我们会发现有很多犹豫着想分手、离婚的人都是在深夜下了决心。

但同样的，由于人在夜晚的心理防线更弱，所以在晚上向喜欢的人告白，成功的几率也会大很多。

04

有时候，夜晚的感性或许可以帮助我们果断地进行抉择。但很多时候，由于太过于感性，这时候做的决定总是经不起第二天理智回归时的再次推敲。

所以很多夜晚发的多愁善感的朋友圈，第二天就会被主人删掉。

我有一个女性朋友曾在深夜答应了一个男性的追求，第二天起来心里那个后悔。她说，不知道为什么，就是当下觉得很感动就答应了。可第二天起来，就觉得后悔了，表示自己并不喜欢这个人。最后，终于在一个星期后以分手草草收场。

所以想减少做傻事，切记不要轻易相信自己在晚上情感极其细腻丰富的时候所做的决定。晚上下的决定，缓一缓，第二天想清楚了，觉得可行再去行动。