张老师，是一位优秀的老师，凡事对自己高标准、严要求，经过不懈的努力，成为学校的一名行政人员。
她考了很多的证，人力资源管理师、工商管理硕士，企业管理，家庭教育指导师，理财顾问。
她说：“我是一个闲不住的人，每个领域都想去学习、去参与，可是又感觉自己坚持不下来。每一个证考完了，不知道自己的未来在哪里，不知道接下来我能去做什么，所以就又去考另一个证。”
“我是一个比较追求完美的人。我当班主任的时候，注重因材施教，不止教给学生科学文化知识，还教给学生做人的道理。我认真负责，兢兢业业，就觉得我教出的学生，必须符合我的标准。”
但这也使得她活得非常累：
1.太纠结。
不知道自己到底适合做什么，所以什么都想尝试，完全停不下来，把自己耗得精疲力尽，又似乎没取得多大的成就。
2.缺乏安全感。
觉得只有自己忙起来，活着才踏实；只有自己不断进步，才能不负生活；只有自己比别人强太多，成为更优秀的自己，心里才踏实。
3.自我认同感低。
其实就是不自信，张老师的能力是很强的，她能够一个人学那么多的知识，但她仍然不相信自己，觉得自己做不好。
这些问题，可能是由原生家庭造成的，也可能是自身的原因。
但是不管是在什么原因，成年的我们都要学会治愈自己的心灵创伤，实现自我成长。
1.与自己的原生家庭和解，理解父母。
小时候父母对我们的批评、指责、否定，可能会影响我们性格的养成。“你什么事儿也做不好。”“你怎么这么笨？”
然而其实很多时候，父母可能并不是真的否定我们，也不是不爱我们，他们可能只是对我们要求严格，期待过高，却不会表达罢了。
不管怎样，从父母的角度，思考父母对我们的态度，理解父母。
董卿的父亲，不允许董卿照镜子，不让妈妈给买新衣服，不能有任何的文体活动。高一到高三，每个寒暑假都要打工挣钱。而董卿与自己的父亲和解，只用了从未成年到成年这个阶段。
在一段采访中，董卿介绍，他的父亲之所以对她严厉，就是因为父亲十一二岁就失去了自己的父亲，他每天早上早早起床，到江边去捕鱼抓虾赚钱，然后再去上学，晚上回来，所有的农活干完了，再写作业。就是在这样的条件下，在煤油灯下，父亲考上了上海复旦大学的新闻系。在父亲心里，就认为人必须要刻苦，要吃苦才能有所成就。
过往的已经发生了，无法改变，但是我们可以改变自己的看法。当我们理解了父母，也就原谅了他们，放过了自己。
2.停止自我否定，悦纳自我。
美国总统林肯，他的外貌，经常被政客拿来作为谈资。有一天，他的政敌遇到他，开口讽刺：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”
幽默自信的林肯总统，接纳自己，更相信自己，肯定自己。
生活中，不要给自己负面的心理暗示，不要把目光只停留在自己的不足，发现自己的长处，自己欣赏自己，自己成就自己。
3.坚持做正确的事情，减少内耗。
什么都想要，什么也得不到。调整自己的心态，选择一两件自己感兴趣的、重要而不紧急的事情，坚持下来。日子久了，经过自己不懈的努力，一定会取得傲人的成绩。
摩西奶奶，77岁拿起画笔，80岁举办个人画展，晚年成为美国著名和最多产的原始派画家之一。
她用坚持告诉我们，喜欢做一件事，可以很简单，也可以收获成功。
村上春树说：“每个人的天赋和际遇不同，当你选择开始做一件喜欢的事情的时候，并非都是坦途，有鼓励，也有打击，但既然喜欢，并且享受着，一定要坚持下去啊！”
喜欢阅读，就坚持读书；喜欢舞蹈，就坚持训练；喜欢吉他，就坚持演奏。
人只有沉浸在自己喜欢的事情里，才能真正的找到自我，找到快乐。
浅浅寄语：
生命短暂，生活不易。
别和自己过不去，别和生活过不去。
名也好，利也罢，工作也好，学习也罢，生活才是是第一位的。只有把生活经营好，把自己经营好，我们才不负此生，想想自己到底想要的是什么吧。！
愿我们既有郑燮“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的坚韧，也有李白“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”的豪气！
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