1、世俗利益能够换取的，只是一些短暂的快感、自由感、虚荣感、舒适感、便利感和满足感，但是彻底战胜自己达到证悟之后所实现的，确是一种不会被外物撼动的绝对的快乐与绝对的自由。
2、一个人想要战胜自己，是比实现一些世俗的利益更加艰难的事。
3、超凡入圣，是心的征途，是凡夫将修行融入生活的历练当中，一步一步擦净心上污垢灰尘，让心灵绽放出水晶般纯净光芒的过程。这水晶般的光辉，便是大智慧的圣光。
4、所谓心的征途，就是发现并安住真心的过程。
5、无常是世界的真相，这个世界上的一切都是不断变化的，唯一不变的东西就是本元心，它无生无灭。
6、它是深藏于你内心深处的灵性，是你超越生活，甚至超越生死，实现解脱的基点。
7、唯一不变的，是你的本元心，是你内心世界里那个知道你冷了、老了、生起烦恼了的“旁观者”。它不因外境的改变而坏灭，自然谈不上因为新的影响因素的假如而重生。
8、那自性不随因缘而生，不随因缘而灭。不管有没有因。那湛然空寂者都存在，不管有没有缘，这个湛然空寂者也不会消失。
9、本元心是不变的真心，它的恒常，是本来如此。
10、有为法是多种因素结合的产物。
11、它不具物质形态也无需依托于意识而存在，它不是某种仅仅在一个相对时间内不变的东西，因此它是恒常的。虽然众生相反反复复，发生着千奇百怪的转变，但本元心却湛然空寂，并无动摇。它像明明朗朗的镜子一样，不加判断、不加评论地如实映照出我们生生世世的百态，又从不留下一丝半点的痕迹。
12、本元心永远那么灵明，乾坤万法都体现在心性里面。
13、有了心性，你就能够凭借它来处理生活中各种各样的事情，做出最为恰当的选择，或者凭借它来将你亲历、耳闻的事情看得更为透彻，这叫做心性生起妙用。
14、心性会对境，即对不同的事情、情况生起无穷无尽的妙用，你的一言一行，都将体现出心性的妙用。
15、明白心性的同时，你的心情、你对世界的认知和处事态度就自然发生改变。
16、真心的妙用，超越了逻辑与思维。在认知了真心之后，警觉的存在是非常必要的。你应该保持一种清醒而非散漫的状态，时刻关注自己内心的所有细微变化，关注自己念头和情绪，不要被外部世界所触发的种种念头左右你的心灵。
17、警觉有助于捕捉心灵给你的每一个讯息，更好地了解自己，也更好地面对世界。
18、你明白了这个世界和自己心灵的如梦如幻，但不能因此什么也不管，什么也不做，不能堕入顽空，这就是明空智慧的“明”，这就是真心的妙用。
19、我们说欲望是魔鬼，欲望是痛苦的根源，但不是说人必须没有追求。没有追求，不思考活着的意义而只有活着过程的人，跟动物没有什么区别，他的人生只是为了走向死亡，这是一种极度消极的状态。
20、了知世界的无常，不是为了让你走向堕落或陷入无记，而是为了让你拥有一种更为积极和健康的态度，让自己成为心灵的主人，去正确面对和珍惜自己的人生。
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