计划很好制定，但你有没有遇到过由于施行前的各种焦虑和担心，而导致计划无法开展。
每天睡觉前，你有没有焦虑过“我明天早上起不来怎么办？”“我明天完不成早起五件套怎么办？”……
闹钟想起来了，你有没有还没出被窝就开始焦虑，你又有没有焦虑“今天风这么大，我要怎么跑步呢？”“跑起来很累，我能不能完成3km呢？”……
昨天晚上，我和爸爸在和儿子商量报辅导班事情时，我发现儿子也有提前焦虑，我们想让他报英语，可是他一直吞吞吐吐不想报。在我们的再三追问下，才知道他在担心：“人家都上过预科班，我没上过，直接过去跟不上怎么办？”“本身学校每天的作业已经够多了，如果再加上辅导班的作业，我还哪有其它时间了？”“我会不会做不完？”
是啊，万事开头难。
所有新的体验开始时都会让人感觉不舒服。
因为它是要打破人的固有思维，固有习惯的。其实只要多次进行。就会慢慢适应。而所有的事情也只有真正迈开步去做了，你才能体验到不一样的风景，收获意外的惊喜。
事实上，我第一次冥想的时候，也会因为我的思绪乱七八糟而焦虑，但现在我已经爱上了冥想。我跑步前也会担心自己坚持不下去，到现在已经可以平静地享受每次跑步的快乐了。与此类似，我第一次瑜伽时，感觉自己就像一条被抛弃在沙漠里的鱼，因为身体僵硬，很多动作都无法完成，那种无法适应的感觉让我非常不舒服，也让我在下次开始前充满了焦虑，现在瑜伽已经成为我最喜欢的项目之一了，我很高兴自己坚持了下来。
克服提前焦虑，让那些被提前焦虑耽误了的时光重拾它们的美好，才是真正开始行动的一步，更是让你实现蜕变的一步，正如商业教练杰夫·苏伊所说：“这是轮胎与地面接触的部分。”
写在最后
在一天尚未开始的时候，
你不能拿“没时间”“太累”当借口。
在一切没有发生之时，
你不能提前终结它的美好。
困难并不强大，
强大的是我们迫切需要改变的心！
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