定期清理垃圾

人生在世，我们不可能事事做得完美，也不可能事事都随意。因此，我们应该学会定期清理自己的心理垃圾。也许我们还没有意识到，但每个人的心中都会有一些垃圾，它时不时会影响我们正常的工作和生活。因此，我们应该定期把心里的垃圾倒一倒，清理一下。

人，别把什么都憋在心里。毕竟，我们每个人的忍耐都是有限的。一个人若总是沉默寡言，总是把所有的心事都埋藏于心中，久而久之，就会让自己痛苦不堪。因为我们都是社会中的人，因此，作为人，我们都有最基本的倾诉需求。既然如此，我们就应该把自己心里的苦都倒出来。

《庄子》有云：用心若镜，物来则应，过去不留。生活的不顺，我们都要学着忘记。确实，我们这一生的精力都是有限的。这一生好的坏的，我们都经历过。我们要相信时间的力量。时间，能够让曾经刻骨铭心的一切逐渐变得平淡；让曾经的伤疤不再疼痛；也能够给我们充足的空间来开始新的生活。因此，我们应该及时放下过去种种苦不堪言的回忆，慢慢开启新的生活。

我相信：每个人的心中都会有一些东西，会影响到我们的情绪。如果是一件好事，我们可以保留下来；但如果是不好的事情，我们应该学会及时摒弃。人生这一路，我们要经历的事情有很多。因此，我们应该学会放下一些，学着轻装上阵，然后才能够得到一些。

我们应该都听说过断舍离这个词。是的，我们每个人都需要断舍离。所谓断舍离，不仅仅指的是生活上的舍弃，更是心灵上的舍弃。我们在生活中，如果自己周围的环境都是乱糟糟的，我们的心情自然不会好到哪里去。那么，我们的心灵同样如此。如果一个人的心灵到处长满了“杂草”，时间久了，我们就会迷失人生的方向。

最后，希望我们每个人都能够定期把心里的垃圾倒一倒，把心中的苦楚与亲近的人说一说。毕竟，我们每个人都是普通人。普通人的生活，往往都是酸甜苦辣俱存。有些事情说出来，我们就释然了，也就没有那么难受了。有的时候，说出来之后，或许我们就会发现一片新的天地。加油，相信自己！心理垃圾的清除，一定会让我们更好地前行！