6.10-6.16 周复盘‖一点点提升自己

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前言

      生活中，心态很重要，它会影响到你的心情、你的效率、你的健康，如果你保护不好它，他就会来找你的毛病呦！

      比如我，因为上火，没有调整好自己的状态，就导致自己嗓子发炎，差点讲不出话了，我只能选择去打点滴，现在好了一些，但明天还需要打的呦！

      从自身经历来说，保护好自己的身体比什么都重要，我们不能只说一说，要真正行动起来呦！

日常任务

1.早起

    本周的早起情况很好，早起做事的效率也很好，继续努力！

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2.运动

      本周每日的平均走步在8000+ 还是比较满意的，后续会加入一些Keep运动，加油！

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3.每日一画

    本周一共坚持了6天，还是很不错的，但下周开始要很严格要求自己，七天每天都要打卡呦！

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4.阅读

    本周阅读比较杂，没有读完一本书，有些忧伤，都读一半，这样做浪费了时间也没有吸收好，希望朋友们不要像我一样，贪多不在乎精，那样最后什么都没有得到。

5.百词斩单词打卡

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微习惯养成记

1.记账

2.用药包泡脚

3.敷面膜

      本周将上边的每一项微习惯都完成的很好，每一天都在坚持，很棒！

今日感悟

1、成长没有终点，但有里程碑。

2、将大目标拆解成小目标，小目标拆解成每日行动。

3、认真做好最重要的事，剩下的全都交给时间。用未来的标准要求现在的自己。

4、少瞎想，多行动，少抱怨，多感恩。

5、好好学习，好好工作，好好爱自己。

6、有些人注定是会幸福的，上帝会帮你制造选择机制。🤔