去年失眠，了解了失眠的痛苦。
今年睡不够，尝到了懒床的麻烦。（比如：1、时间不够用，没有时间学习；2、越来越胖，没时间锻炼；3、越来越懒and so on）
改变自己，要砥砺前行。Be diligent!幸福，是奋斗出来的。
成年人，每天睡眠7个小时左右，也许是个不错的选择。比起以前每天10个小时以上，要有不少锻炼和学习时间呢！
作息时间规律，不要熬夜。为此，制定一个短期小目标。每天睡7个小时，坚持一个月。
如果晚上11点睡，早上到5点半，就是6个半小时，再午睡半个小时，一天7个小时正好。
从今天开始，stand!
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告别赖床你需要设几个闹钟？开始学习你需要刷多久手机？养成习惯你需要多长时间? 事实上，我们只需要十秒得时间就可以改...
懒分两种，身懒和心懒；勤奋也分两种，身勤与心勤。 相应的，人可分四种：身懒心懒，身勤心懒，身懒心勤，身勤心勤。 身...
早起有称体重习惯，发现重5斤，故此不在懒床，洗漱完毕，锻炼身体
懒床 明天弟弟就要上学 看小说 身体又开始乏力 目标? 努力? 都见鬼了 原则： 善、孝、德、勤。
继续点燃 香烟 被渐渐雾化的 纸短情长 午后日光 流在枕上 写下情诗又一行 即使是周末 一盒放置在床头的 巧克...
最近一个月以来，好像特别喜欢懒床。不知道是因为天气冷不想起床的原因还是因为快过年了，马上要回家了激动的原因（因为工...
我躺在蓝白格子的床单 望着白色发黄的天花板 只有我的手指敲动着屏幕 可我的灵魂已出窍， 干干净净地坐在...
在一个正能量满天飞的时代，在一个强调自律带来自由的时代，在一个强调控制情绪不吵不闹的背景下，我今天想来聊一聊懒床。...
阳光刚照进了七楼的窗， 穿过半纱的帘， 斑驳了鸢尾味道的床， 你仍睡得很香， 你的猫也还赖在你的枕旁。 牛奶已经温...
本文标题：告别懒床，勤加锻炼
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