Day116|面对职场的迷茫，首先得学会自救

作者: 谭一谭 | 来源:发表于2024-11-10 23:43 被阅读0次

最近心情仿佛一直被阴霾笼罩着，整个人能量值超低，心口就像被石头狠狠压住，那种难受劲儿实在不好受。

我试着仔细去审视自己，想要找出这情绪究竟源于何处。昨晚凌晨，我从睡梦中醒来后就辗转反侧难以入眠，于是便开始一遍又一遍地琢磨这些负面情绪的根源所在。

其一呢，感觉自己在工作里找不到什么价值感，干了活儿也得不到啥反馈，中年职场危机感就这么冒出来了。

其二呀，老是去揣测老板一些行为背后的意思，心里直犯嘀咕，是不是老板不喜欢我、不认可我呀，可又没胆子去问问她到底怎么想的。

其三呢，公司现在效益不咋样，对于工作安排和收入这块儿，心里满是不确定性，一点儿安全感都没有。

还有其四，对职业的长远发展也是忧心忡忡的。在现在这家公司，职业发展似乎已经碰到天花板了，想出去闯闯吧，又压根儿没个确定的目标，也不知道该去哪儿，更不晓得怎样才能找到合适的跳槽机会。

一方面对当下的工作状况各种不满意，另一方面又对那充满不确定的未来满心忧虑，这些情绪每天就这么不停地折腾着我。不过我也明白，光这么持续焦虑、被负面情绪缠着可解决不了啥问题，还是得自己想法子找到解决的办法才行呀。

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