【養成成功習慣30天】
学习David老师养成成功习惯第9天学习心得：
慈悲，更明白了解慈悲的意義。
今天的視頻讓我特別有觸動，讓我看得熱淚盈眶，是的，誰的人生沒有低潮，不需要別人的幫助？或許我們常常在自己低潮的時候，需要別人的幫助，但是沒有人幫助，我們忘了，忘了曾經的那個低潮的時候。當別人低潮需要我們幫助時，我們可能忽略了，甚至於忘了自己曾經低潮的感受。
第一、每天学习一种精油Y， 伊蘭伊蘭
每天看一本书的一个部分Y，生活简單就是一种享受。
第二、每天使用精油Y，香薰，今天疲憊，心情不美麗，有憤怒，點個香薰，加幾滴伊蘭伊蘭緩解自由的憤怒。
第三、每天分享Y，今天上課有個學員跑到我面前，說空氣不好，在她的手心滴了2滴順暢呼吸，讓她嗅吸。
第四、列三个名单Y，完成。
panpan2018/12/9
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