“”中华文化崇尚和谐。中国和文化源远流长。蕴含着天人合一的宇宙观，和谐万邦的国际观，和而不同的社会观，人心和善的道德观。“”
中华民族在5000年的历史中一直追寻着和谐和平和善的理念。以和为贵，与人为善；己所不欲，勿施于人等这样的理念在中国代代相传。深深的根植在中国人的精神当中。所以我们每个人都崇尚着和。
《礼记》——
大道之行也，天下为公。选贤与讲信修睦。故人不独亲其亲，不独子其子，使老有所终，壮有所用，幼有所长，鳏寡孤独废疾者，皆有所养。
礼仪是和谐的第一步。
鞠躬礼，折服一个人的傲慢之心，让你低下高贵的头。
一个人即使贫贱到乞丐的地步，也有掩饰不了的傲慢之心。比如，他看到别人开的豪车，他会说有什么了不起，不就有几个臭钱吗？就是这一没有财富二没有地位的人，他还是有掩饰不住的傲慢之心。这是人性的弱点。
""骑下马，乘下车。过犹待，百步余。（《三字经》）""——在长辈面前说话声音要低些但是也不能太低如果低到听不太清楚，那也是不适宜的
传统文化的和。和是儒家文化的核心内容。儒家文化追求的是和谐，它本身也是和谐的教育。这种和谐包括了身心和谐，人际关系和谐，天人和谐。还有就是和谐万邦。
在这个和方面，孔子提到的是“君子坦荡荡，小人长戚戚”。培养坦荡荡的心胸。仰不愧于天，俯不疚于人。社会和谐天人合一的基础。
就像我们的身体，身体健康，身心和谐，来自于身体各器官之间的协调和谐。一个器官健康了，让我们整个身体才能健康。如果我们的身体有一个器官出现的问题，那么要让所有的器官都能和谐，那是不可能的了，因为我们知道五行相生相克。他们之间是有一定联系的，那我们家庭之间也是这样的。
那我们的家庭和谐呢，来自于家庭的每一个成员的和谐道德修养。那我们家人之间互敬互爱，互相团结，家庭就和谐了。那我们每一个家庭和谐了，我们的社会也就和谐了。所以所有的基础其实来自个人的道德修养。
孟子总结出的人伦关系的发展规律。就是五伦学说—父子有亲，—君臣有义，夫妇有别，长幼有序，朋友有信。
《易.乾卦.文言》：夫大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神何其吉凶，先天而天弗违，后天而奉天时。
一根拐杖和七个儿子的故事。——福田心耕，境随心转。
行有不得反求诸己。
每人都抱有感恩之心，才是家庭和睦和谐的开始。
让我们在生活当中逐渐进入日日是好日，时时是好时，人人是好人，世事是好事，这样的一个佳境。我们悟出境缘无好丑，好丑在于心这样一个道理，我们就能够获得人能转境，则同如来这样一个发心。
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