纵有千万个缘由，生生缺席秦玮老师的商业教练培训；只因一个理由：不想因错过而终生抱憾！
起心动念就去做！千方百计千辛万苦，走进商业教练的课堂。
【似乎恰好应验了一个教练对话，或许四十多分钟都在探索目标；而一旦真心想要的目标确凿确定，所谓方法、行动、意愿，统统都会应运而生。】
秦玮老师又一次潇洒地集体教练，洋洋洒洒28个问题源源而来。
字字珠玑，句句箴言。怎样的功力可以信手拈来环环相扣的问题呢？
原来提问的背后逻辑就是GROW模型。而GROW模型逻辑架构，是强有力提问的基石。
GROW模型逻辑架构
GOAL依次包含
1．目标描述
2．时间
3．目标标准：实现结果、他人反应、自我感受
4．可控范围
5．准备与尝试
REALITY依次包含
1．目前进度
2．经验回顾
3．人际评估：帮助者、受益者、成功者
4．内外约束：外部约束、内部约束
5．执行目标：真正阻碍、无效行为
OPTION依次包含
1．列举行动：还有什么、还有什么
2．行动筛选：时间标准、资源标准、专家标准
3．执行动力
WILL依次包含
1．确定行动
2．确定结果
3．人际支持
4．克服障碍
5．确定意愿：执行时间、意愿打分
商业教练须知
“意气奋发的沈华”之企业案例，开启了商业教练如何赢得企业信赖的实质性演练。
在各小组勇敢的一次次试错面谈中领悟，
一个企业教练的必备条件是：
1.未来导向+结果导向：沈华是一个年轻有为的商界精英。面对新的挑战，这是一个好上加好的机会，而非解决问题。
2.清晰界限的把握：即使获悉了很多的企业内幕，并不意味着都可以事无巨细地分享出来。
3.逻辑与分析：审时度势，知彼解己。
在此基础上的补充条件是：
1.理解企业运营与管理的规律
2.具备管理学与心理学交叉思维
3.教练技术与工具结构化与体系化
T型人才：拓展衍生知识和技能的宽度，根植挖掘专业职业能力的深度
一张地图知人：理解工作环境中的人（被教练者）由内而外如何运作，理解环境中“他这个人”。
一枚指南针识人：理解决定人（被教练者）积极进取或消极保守的因素，态度与方向，理解“他的岗位与职责”。
一个棋盘明势：理解被教练者工作并帮助梳理，理解工作与目前形势，理解“他的任务与项目”。
CLEAR模型强调操作的逻辑，每一步行动要点
Contract建立合作
Listen 倾听事实
Explore 探索可能
Action 落实行动
Review 总结回顾
3H提问架构
针对已发生事件的分析，从外到内：Result结果，Head思维——Hand行动——Heart感受。
1.这样的情况对你的影响有哪些呢？（结果）
2.这和你的预期有多大程度的不同呢？（思维）
3.当时你具体采取了哪些行动呢？（行为）
4.回想起来，这让你有什么样的的感受呢？（感受）
5.这样的感受是不是你期望改变的呢？（衔接后续的Option）
针对未来的改变重建，从内到外：Heart感受——Head思维——Hand行动——（新）Result结果。
1.你期望的感受是什么样的呢？可否详细地描述一下呢？（感受）
2.实现这样的感受，需要有什么样的考虑和规划呢？（思维）
3.实现这样的考虑和规划，需要采取哪些行动呢？（行为）
4.这些行动可以带来哪些具体的改变呢？（结果）
5.当这些改变确实实现了时，那时候的你会不会得到期望的感受呢？（验证）
不由地联想起6秒情商中的TFA卡片：Thinking想法、Feeling感受、Action行动。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己：Event事件、Evaluation评估、Emotion情绪，
所谓喜怒哀惧忧，是外部事件为之？还是自己的内在的评估解读模式为之？
House of Change 改变屋模型
实现目标必须有2个必要条件，好比大梁：
1.相应资源Situation：有力的支持条件和环境：需要的准备程度？目前准备进度？
2.有效行为Behavior：需要采取的具体行为，行为的衡量标准（方式、程度）？
如何让2个必要条件有效，需要有效地筹划与准备，好比地基：
1.需要具备的认知与计划Thoughts：如何建立Situation？如何选择及实施Behavior？
2.情绪与心理的预期Emotions：如何理解困难与障碍？决心如何？如何保证坚持与坚定？
OSKAR激发未来
秦玮老师让每个人都在一张白纸左上角写下最不喜欢自己的部分，之后，将白纸对折；
想象有那么一个你的天使，无论什么时候、什么情形都在默默地守护你，这个天使会怎么看你不喜欢自己的部分呢？
几乎第一时间就直觉，这个天使就是我自己，内心油然而生很多无可名状的感动和温暖。
OSKAR模型强调的是想要实现的美好未来的样子，运用OSKAR时自己的情绪状态一定要HIGH。
哇哦！OSKAR模型宛若哈利波特的魔法棒，开启无限畅想美好未来之门！
OSKAR模型的标志性问题是：奇迹问题&理想画面；
OSKAR模型的标志性教练风格是：认可、鼓励、未来导向；
Outcome目标与结果
比如奇迹问题：
让我们放松下来做一个大胆的假设，今晚回家在你睡着的时候，一个奇迹发生了，所有你期望的完全实现了！但你还在熟睡，你并不知道这一切。当你早晨醒来，惊喜地发现奇迹发生了！想象，有哪些迹象会让你发现奇迹发生了呢？还有呢？还有呢？
比如画面问题：
你能否描述一下那个奇迹发生、你期望实现的都已经实现了的场景呢？你能看到什么呢？你自己是什么样子呢？你在做什么呢？你会有什么样的表情呢？你会有什么感受呢？那是一个什么样的环境呢？和以前有什么不同呢？
你觉得最大的不同是什么呢？你还会看到哪些人也在这个场景里呢？他们在做什么呢？他们有什么情绪表现呢？这个场景中，还有哪些是让你喜欢的地方呢？
Scaling打分
假如让你从1~10分，1分是刚刚开始走上实现的过程，10分就是奇迹发生后的理想画面，你给自己当下的程度打几分呢？
从0~1是一个质的改变，你是如何做到的呢？
如果进一步问，从0~1分的过程发生了哪些变化呢？多长时间实现的呢？你具体采取了哪些行动呢？
现在回想起来，这些行动中哪些是有效的呢？你是怎么做到的呢？
Know-how成功经验
在以往经验中，与“美好前景”类似的经历有哪些？当时你是如何实现的呢？
具体来讲，有哪些你采用的方法和行动证明是成功的呢？
目前来看，你追求的“美好前景”中，有哪些内容已经实现了呢？什么时间实现的？如何实现的呢？
实现“美好前景”中的部分内容，你具体做了哪些行动呢？采取这些行动的原因是什么呢？
总结一下，你认为你已经有哪些成功的方法可以借鉴了呢？
Action行动选择
讨论到现在，你感觉有什么体会、有什么收获呢？
如果现在开始从1到2，你认为会有哪些具体的积极推进呢？
结合之前的讨论，你觉得从1到2，需要采取哪些行动呢？还有呢？还有呢？
采取这些行动并得到满意的结果，你觉得需要哪些资源呢？哪些知识呢？哪些能力呢？
获得这些资源、知识、能力，你需要采取哪些行动呢？
现在，你已经找到了这些可以帮助你实现1到2的行动，这让你有什么感受呢？
梳理这些行动，你感觉哪个行动最直接有效呢？原因是什么呢？
这个行动可以带来什么可见的进展呢？这样的进展会给你带来什么样的感受呢？你准备什么时候开始呢？
Review总结
你是否愿意总结一下，今天咱们的讨论呢？
在你采取行动的过程中，假如出现挑战的话，会是什么样的挑战呢？你会如何克服这样的挑战呢？
咱们下一次见面的时候，你会带来什么样的结果，说给我听呢？
Change is inevitable,Growth is a choice. 世间唯一不变的就是改变，唯成长不可辜负。
感恩2年前的机缘巧合，在自己最不喜欢的状态下得遇五维教练领导力，
陈序老大那句“过去过不去，现在就不在，将来也不来”，
于我堪比当头棒喝：若初心依旧，尘世纷扰其奈我何？活出心仪的最高版本的自己，此生足矣！
有知有觉地正念当下，每一天都收获一个全新的自己！
而教练，正是向内开启无限潜能Potentials，向外看见无限契机Possibilities。
八方五维聚 同学共庆生
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