父母至少要有三个关键的情感技能：
（1）父母能感到与孩子有一种情感连接。
（2）父母关注自己的孩子，并视他为一个独特而独立的个体，而非自己的延伸、所有物甚至负担。
（3）基于这份情感连接和对孩子的关注，父母适当地回应孩子的情感需求。
【我目前存在的问题或者需要改进的地方】
发现我妈妈对待孙儿的方式，对孩子的哭闹和你烦躁，想马上制止。她们做事是比较快和急的什么都想事先或者赶早准备，而我从小比较慢，也一直被说慢。现在发现我一边写作业一边一直讲话，这里捣鼓一下那里做一下，就是不愿快速的写完。这个时候我就很抓狂控制不了的催促，看到那个被催促被念叨的自己，然后直接反馈到了孩子身上。没事的时候挺好，有事的时候就不受控。对待孩子的哭闹有时候会很烦躁就只想制止让她停止，我可能也会用忽视的方式，不理让她自己平静。
当我们不对抗的时候她能认真的把事情做好。
我看不惯的时候只是自己在着急，那只是我的需求，只是不愿意看到那样的自己，对自己不满。先从第一步承认开始，再慢慢平复情绪，尽可能的写下来。
无论是自己还是孩子，都会去寻求关注，自己忙或者有事的时候会本能的忽视她，有时候会说，等一下等下次等，把他们的重要性放在了下一位。我自己也有情感连接和被关注的需求，孩子更加，有些事情不能等。我需要更好的对他们进行回应。
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