文/彗心个个
浏览网页时曾阅读到一篇，由中华文本库提供的文章，叫做《中国人对于读书的现状》。据文中描述的数据显示：“各国年人均阅读量：中国0.7本/人，韩国7本/人，日本40本/人，俄罗斯55本/人”。俄罗斯人的年人均阅读量，居然高达我国的78.57倍。面对这个数字，心情特别复杂。
周恩来总理，少年时代便能说出：“为中华崛起而读书”。阅读可以改变一个国家的命运，更能改变一个人的人生轨迹，一切都取决于你的选择。迈克尔-柯蒂斯导演的电影《卡萨布兰卡》中有一句：“你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书，爱过的人”。
从今天起，为了自己人生的崛起而读书。
买一本书，读一本书，感兴趣一本书，我们自然知道，买它的原因，也知道买它的目的，但是随着艾宾浩斯记忆曲线的规则（20分钟遗忘42％,1小时后遗忘56％,1天后遗忘74％,1周后遗忘77％,1个月后遗忘79％），加之我们人脑本就善于遗忘的特点，很快我们将忘了，最初买它，想从中学到点什么了？
那么，怎么阅读，才能打好阅读基础，一直记住所读内容，并且能条理清晰的，有逻辑的、不混乱的，运用并指导我们的生活和学习呢？
让大岩俊之的《实用性阅读指南》告诉我们吧，这么做，是个好办法！
《实用性指南》作者：大岩俊之
《实用性阅读指南》的作者大岩俊之先生，曾是一位一年能阅读300多本书，但却也记不住阅读内容的人。为了完成作为一名研讨会讲师的梦想，他一直努力研究阅读方法并进行实践，最终写出了这是一本凝聚了他智慧和行动结果的“指南”，让我们可以站在他肩膀上，俯览阅读这个奇妙世界，不可谓不是一种幸运。这是大岩俊之从无效阅读到能深度阅读的心路历程，为我们在阅读这条道路上，少走弯路提供了一本完全指南。
一、写下来吧！你的阅读目的！
1、把你最初买它，想要学习的内容、目的都写下来。最好做一张图表，把想要的信息列出来，填好，很久之后遇到需要解答的困惑，就去查看读书目的，再去找对应的书，找答案，一目了然，会有种一劳永逸的感觉。
2、写下来，方便记忆，随时随地提醒自己学习的方向，不会偏离轨道，最后不知所学，半途而废。
]3、写下来，针对性就会变得很强，大脑会自动辩识，找出我想要的信息，并且加强记忆，在寻找过程中，大脑也会更加专注与这些有效信息上，就能“集中火力”，完成目标。
二、选书，就要多去实体书店！
选书的方式有很多，比如豆瓣评分8.0以上的书籍，各种电子阅读推荐，同事好友推荐，但是买回来后才发现，仅有1/3左右的书，才适合自己阅读。大岩俊之说：“读书是需要投入时间和金钱的，没有给自己带来改变的读书，实在是一种浪费”，为了选到自己适合的书，我们应该多去书店选，书店通常会贴出推荐目录表，新书目录表，参考去找出这些书的试读本，对应自己的感受，再决定购买，会更容易找出适合自己的好书。
三、只提取最重要的信息！
要根据二八定律的规则去阅读，才能高效。阅读一本书重要信息仅占20％，不重要的信息，却占用了80％，而最重要的信息呢，只占重要信息的4％，例如这本《实用性阅读指南》，全篇162页，我们把最需要的信息，综合在一起，或许约占全文的2页。162页的内容，如何提炼出，这2页最重要的内容呢？
1、阅读序言、目录、后记以及出版后记（如有）。
大岩俊之在《实用性阅读指南》明确说明，作者是按照目录，去编写一本书的框架，用这种脉络，去充实文章的内容，发表观点和举例说明，我们掌握和作者一样的思考方式，就不难找出文中主旨及主要信息了。而序言及后记里，都会记录作者创作这本书的目的，和理解这本书的一些重要讯息，阅读这里是非常有必要的，但读者往往忽略这部分。
2、注意阅读黑体字。
“黑体字读书法”我是在原尻淳一的《高效能阅读》中，第一次认识到，在《实用性阅读指南》中，看到大岩俊之也在运用。作者们通常会用一些特殊的标记，比如：黑体字。标注出他认为很有总结性或者提示性的句子信息，在读完这些信息后，我们可以大致把整个小节的中心思想抓住了，会恍然大悟，原来作者要教会我们这个方法！
四、阅读中，你最该学会的技能――记笔记！
记笔记可不是长篇大论的，摘抄作者的原文，而是要理解、吸收作者的方法和技巧，用自己的理解，用简洁易懂方式，转话成自己的语言记录下来。现在很多人都在使用一种工具记读书笔记，《实用性阅读指南》也推荐使用的工具，它就是思维导图。“思维导图是把我们头脑中思考的内容，以可视化的图形呈现出来的思考工具”，找出解决问题的方法，高效的完成目标。它的优点就在于，“没任何限制，能够自由表达，不会限制人的创造力，学会它，就能快速理解书中的层次，让提炼关键信息更加事半功倍”。
那么，如何制作思维导图呢？
《实用性阅读指南》第46页附图
创建思维导图的基本原则：
1、将一张A4纸横放。
2、全部选用彩色水彩笔。
3、正中央要有三种以上颜色，画出来，要有立体感。
4、从纸张的中心开始，呈放射状伸展外延。
5、分枝只用一个词概括总结。
6、多用动词衍生分枝，细化出更多信息枝，如图。
《实用性阅读指南》第48页附图
《实用性阅读指南》第56页附图-形成的思维导图
五、克服遗忘曲线的规律，把读到的知识“私有化”!
阅读完了整本书，找到了书中最珍贵的4％精髓，我们该怎么做？怎么才能把他们永久的留在记忆中。
1、老方法最实用，书读百遍，其义自见。
真能做到的人却寥寥无几，已经很少有人能把一本书，读上几遍了，但这不影响它，确实是个很好的方法，也是我们该去培养自己，养成的阅读习惯。重复能不断的加深记忆，是战胜遗忘曲线的规律最有效的方法之一。
2、调动情绪，带着感情去阅读。
人类大脑中有两个部位对记忆有着重要的作用，一个是海马体，一个是扁桃体。这两部分配合着工作，扁桃体受情绪影响波动时，刺激着海马体加强记忆。如：我们被针扎了一下手指，很痛，我们再见到针的时候，就会回忆起扎手的经历，就会小心一点使用，避免再次体会那种疼的感觉。原因就是扁桃体收到了情绪的波动信号，传递给了海马体深刻的记忆了下来。利用好这两个部位，对阅读，乃至其他工作都是有益的，情绪利用好了，也是一种助力。受情绪影响的扁桃体，跌宕起伏，海马体便能日日更新，你的记忆之门。
3、学会联想、能编故事并且能讲故事，带着任务去读。
之前我看过一本刘志华的《超级记忆力训练法》，他教我们如何打破固有的思维，运用各种记忆方法，获得最强的记忆大脑，和大岩俊之的《实用性阅读指南》有着异曲同工之效，都是依靠自己的联想，把本不相关的东西联系到一起，并能把它们准确记忆，最终再准确讲出来的记忆方法。充分发挥你的想象，不要在意它的逻辑，可能性或是否很古怪，其实越特别有趣的联想，你将记得越牢固。
4、好记性不如烂笔头，把他们写在便签上，随时翻看。
六、成功的秘诀是什么？立刻开始实际行动。
迪斯尼说：“人们常问我是否知道成功的秘诀，能否告诉别人怎样使他们的梦想变为现实。我的回答是：身体力行。”
我们努力阅读，学习知识，理解、消化、记忆，把知识变成了私有财产，如果不去在生活中实际的运用它，解决各种问题，岂不是太可惜了。浪费也是一种犯罪。生活中我们没人真的，想浪费自己的这些能力，我们只是不得其法，不知如何应用。大岩俊之是这样践行的：
1、找出现实与目标的差距，设定一个合理的完成时间。
2、把你的目标将给别人听。
3、把差距的每一步，细化到可行的程度。
4、想象自己完成目标的样子，坚持完成每天的任务。
5、把你的行动结果也告诉给别人听。
以上五个步骤，就是利用VAK模式也就是通过五感（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉）进行想象，达成目标后的画面，增强行动的决心。找出差距后细化每一小步的任务，努力去完成的过程。在过程中，我们要面对见证人，这也是内心施压的一种方法，要把行动目标告诉他，最后，行动的结果也要告诉他。
大岩俊之的这本《实用性阅读指南》，是一本帮助读者创建阅读习惯、保持阅读习惯、记忆阅读内容、运用学到的知识，指导行动的，一套全面的实用性书籍，给你阅读启蒙，大不同的起点。
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