踢毽子

现在踢毽子成了一项全民运动，经常看到体育场、马路边聚集几个人，一起踢，你传我，我传你，场面十分热闹，笑声不断。这样的场景天几乎天天都会有，尤其是在夏天，尤其是在体育场里。

我也喜欢踢毽子，不过我比较喜欢单踢，群踢不太可能经常发生，因为不可能在上着班时邀一群人下楼踢，各有各的事；下班了也不可能群踢，自己的事情那么多，还要照顾孩子，顶多与孩子一起踢，再进一步有一定难度。

跳绳和踢毽子对于我来说，是一种简单又好玩的锻练身体的最好的方法。它需要的活动场所小，甚至在家里也可以，如果够狠心，脸皮够厚，可以试一下，不怕吵着楼下的；用具也简单，一根绳，几根羽毛即可，不像踢球、打球需要特殊的场所。

我踢毽子一般是在晚上，忙完了活，孩子也睡了，可以下去活动活动。然而，此时的我已是筋疲力尽，只想休息，多半情况下是不愿，偶尔消耗毅志力，跳500个，草草收场，再安静地看会书，就睡觉。

踢毽子有许多种方法，我了查了一下，网上说有26种。我这种踢法属于入门级的，盘踢，即一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。

刚开始，毽子不听我的话，它比较喜欢往外跑，跟我作对，一般情况下一次能踢五六个，偶尔能踢到十多个，十五个那就是封顶了。

小时候调皮的我们，利用课间十分钟，要么跳绳，要么踢毽子，要么你追我跑，反正是一刻也不能闲着。上课铃声响了，我们才恋恋不舍地回教室。

踢毽子往三人一伙，五个成群，轮流着盘踢，各自记着名自的数，轮到自己了，接着往下数。那时的我们都挺神，一次能踢好几分钟，不待停。什么盘踢、拐踢，花样繁多，身体也灵活轻巧，也能随机应变，能把体育老师看得目瞪口呆。

那时，制作毽子的材料极为简单，用几张写坏了的作业本，中间包颗小石子，皮筋扎好，然后把纸剪成长条形。这种毽子容易做，但也容易坏，能踢上一周就不错了，踢时还满天飞纸条。

还有一种是用一铜板，穿孔扎上塑料捆绳，剪成适当长短，扎上一圈，再修剪修剪，就做好了。这种比较耐用、轻巧，且使用时间长，比较普遍。

看着现在的小孩窝在家里，玩手机，看电视，踢个毽子跳个绳都那么费力。小时候的我们虽然没有这些高科技，但我们想着法子，取天然之材，自制玩具，是另一种快乐，另一种童年，自得其乐。

现在这僵硬的身体，偶尔踢几下，也挺好。可以自娱自乐，可以与众乐，也可以观看别人踢，不给自己出丑的机会。

现在看着孩子与她的同学一起踢，也是一种快乐吧。

其实不管是踢毽子还是跳绳，还是其他锻练身体的方法，都是好的，都是值得提倡的。