自我(注意与本我的区别) 动机 生死
成熟的自我来自于馈赠（家庭里的长辈）
时间和空间
从空间上增加目标的成功
延迟满足不是绝望教育
父母要教会孩子不断努力，最终实现目标的成功
自我效能感
我能，还是我的亲人能帮我完成
大人帮忙太多，就会破坏孩子的自我效能感
0-3岁是最好培养孩子的自我效能感的时机
培养孩子自信和实体自恋（虚体自恋：自大）
长大以后怎么培养自我效能感？
树立一个目标，有耐心的实现它。
挑战舒适区
锤炼自己
强大自我
尼采“杀不死我的使我更强大”
《反脆弱》
主动和被动(动力和压力)
主动去追求自己想要追求的，而不是被动听从别人的安排。被动听从可能只会锻炼忍耐力，而不是坚韧的生命力。并不是我的选择，我的愿望，我的动力。经过现实的锤炼而变得有力量。
乔布斯:要勇于追随你的心和直觉，而不是你的想法。
想法总是受他人或环境的影响。
朝着对的方向，持续提高，就会达到一个高度。
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最近，得到APP上直播了武志红《如何修炼坚韧的生命力》的课程，细细学过后收益良多。好东西得反复地学才能内化于心，于...
我的一位来访者，是一位男士，他是一个很容易出现暴怒的人，我的文章中也讲到了，这个暴怒的背后都藏着自恋性的暴怒，有这...
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标签：武志红的心理学课｜创造｜创造和扩容 01见 我们的内在生命力，需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一...
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刚刚读完武志红的如何修炼坚韧的生命微课的文字稿，除了感觉脑洞大开外，更感受到身体和心灵被深深的滋养着，内在的力...
武志红 一、什么是生死？ 一切存在都有生死。一个想法（动力。源于自恋、性、攻击性）一旦发出，就像一个独立的生命，它...
本文标题：【笔记】武志红-修炼坚韧的生命力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gibjfhtx.html
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