【186/1000】心理扩容

作者: 温暖的娟子 | 来源:发表于2019-05-11 23:41 被阅读5次

标签:武志红的心理学课|创造|创造和扩容

01见

我们的内在生命力,需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。

只有真正达成的成就才能拓宽你的空间,想象中的世界大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大,需要现实作为去检验,也需要现实成就去扩容。

太多人不敢去做事不敢去爱人,不敢去创造不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。

心理扩容的最佳时期是孩童时,因为年龄越小,达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容,最好的方式是去创造你真心想创造的事物。

02

网友如是说:

我观察到:生活在城市里的父母大多数是限制孩子探索超越年龄能力空间的,担心不安全,担心出意外。所以孩子的心理扩容是需要勇气的,特别是父母管制的比较厉害的孩子。

03

你小时候,干过超越年龄的、夸张的事物是什么?

我记得最夸张的事情是:可能是7岁,我那时个子太小很瘦弱,自己蹲在锅台上刷大锅,自己钻进缸里刷缸,跟在爸爸屁股后面干活。喜欢被父母口头表扬,希望被看见。

04

如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。太多人不敢去做事、不敢去爱人,不敢去创造、不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。遵从你的自由意志,遵从你的心,并将你的心大胆地投射到外部世界,去爱,去恨,去投入,去创造。

【186/1000】心理扩容

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