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计划,是可以提升幸福感的

计划,是可以提升幸福感的

作者: 曙光弦落 | 来源:发表于2020-08-21 23:08 被阅读0次

    原本8.22号的省考推迟了,这几天我也没做详细计划,就是尽可能的多做题,做累了,就休息一会儿,每天做八个小时左右的题,但到一天结束,总觉得自己没把今天该做的做完,总觉得这一天不完美,我没有利用好一天的时间,总觉得事情没有完成好,对自己有些不满意,拖到十一点多,还在做题,效果还不好。

    我分析了下原因,主要是我没有计划和目标,集中注意力的八小时,和分散开来的八小时是有区别的。

  于是,我制定了详细的一整天的计划和作息表,今天按照计划表和时间表,一项项的做,该休息的时候休息,该做题的时候做题。中午,休息了两个小时,晚上今天八点,就休息了,完成度很高,感觉很开心。

  同样是八小时,有了计划的八小时,因为有了目标,有了时间限制。我不会随意的去休息,不会在做题的时间因为别的事情分心,效率就提上去了。

    我对今天的做题量很满意,今天也比以往休息的好。

  有了计划,按计划完成,劳逸结合,两不耽误,满满的幸福感。

   

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