好像2023年起大概有两三个月，我对于有电话或者是有微信电话，都会感到比较恐惧的感觉！
这或许也是口罩遗留的问题吧！
现在只能这么解释了，发现我直到昨天我跟着b站，有一位音乐老师，学唱一首歌曲，歌曲的题目叫《这世界有这么多人》！
有音乐伴奏，只是跟着老师一起清唱这首歌曲，去年刚刚听到是莫文蔚唱的，当时一听就觉得这首歌曲非常好听，但是至于怎么样好听并没有什么感觉！
昨天跟着老师唱的时候，唱第2遍的时候，就感觉到整个心胸似乎打开了。
正常的起劲，大壮猫又过来喵喵叫，要求摸他的脑袋，我就有点生气给了他嘴巴轻轻拍了一下，可能拍痛了！
这小子就生气了，马上就走开了，我心想，太好了，今天晚上耳朵可以安静了，因为他不会再过来跟你交流了！
随后我还批评了大壮猫，我告诉他，我朗诵，演播时，包括在我学唱歌的时候，在酝酿情绪。
我的情绪进去之后，暂时出不来，这时，你来打扰我，就会很生气！
但是唱完这首歌之后，我心里面的有一些结，突然像一块块脱落的瓷砖一样，慢慢的脱落。
整个心胸也变得开阔了很多，晚上再听交响乐或者是圆舞曲，都会觉得心旷神怡的感觉！
也终于明白，为什么一定要学会尤克里里弹唱，弹唱的过程中，我的内心当中的很多不快的情绪。
还有包括负面的情绪，比如很悲伤，忧虑焦躁，唱歌的这段时间，很快乐的，很向上的！
我发现人在快速发展的社会当中，特别是这些科学 AI技术发展太快了，对人的心理造成的不是那种欣喜若狂的感觉，而是有一种恐惧，一种对未知事物的恐惧！
总觉得自己像一头无所适从的，绵羊任人宰割！
无法去把控自己的命运！
也许有时候命运给我们带来的更多是伤害和当头棒喝！
在这种情形下，如果你没有自己的爱好，没有一个坚定的爱好，能够释放自己的情感，很容易就变成抑郁了！
这将近4年的口罩问题，给人的心理带来的创伤，我觉得至少需要15年进行修复！
有问题如果始终向外求，肯定是不行的，因为最终问题的来源还是来源于内心。
一个人的内心强大，一个人内心笃定自己将来会过什么样的日子，这比你读很多书都重要！
很多时候为什么我们很迷茫，本来我们已经知道说，应该怎么操作，但是我们落入现实生活中，被别人说说说又不坚定了。
为什么实际上你就没有真正的从内心，认可自己所应该认可的事情！
对于像我这样内心非常自卑的人来说，也会经常被别人说一说，就带跑了节奏。
质问你认可什么事情，是你一定要做的事情，如果是一定要做的事情，就不要管其他人怎么讲！
因为每个人最终都是跟自己过，所以当你认为你要做的这个事情的结果。
不管是从社会学，心理学，营销学，物理学，数学，文学从各个角度，都能够证明这件事情有益于自己自身发展的，那么就去做吧！
最后首先是用理性的大脑进行思考，然后最后用自己的心去问，自己体验的人生可能才是自己需要感受的，感受自己跟这件事的链接是否坚定！
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