热情测试分享

作者: 得大自在 | 来源:发表于2017-07-22 22:45 被阅读29次

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补day1热情测试导师班分享:

1、原来我们都是一样的,我一直很自卑,因为原生家庭,觉得自己是受害者,在分享中发现原来好多小伙伴都是和我一样原生家庭问题!我并不孤单呀!没想到佳昕啊耶星老师和我有一样的问题呢!

2、我之前听了很多灵性课程但是却从来没有投入,从来都是没有感觉,很麻木,因为我封闭我自己好久了!以前我都不好意思说出来怕人鄙视我。我知道要学会爱自己接纳,但是不知道怎么爱自己接纳自己?我知道很多却没有行动!第一天Janet老师问我为啥参加这个热情测试?我说我要改变自己!当她说你不需要改变自己,你已经很好!接纳你自己!我爱你!并给我一个深深的拥抱,那一瞬间我感觉自己好像小baby 一样被妈妈无条件爱着和无条件接纳的感觉太棒了,仿佛此生都没有那种经历似的,因为一直被否定太久太久了!我终于明白什么是接纳自己的感觉,那种被允许成为自己的感觉很好,我感觉自己可以打开我的心了,因为很安全!我也终于明白什么是爱自己了!因此我也知道如何去爱别人了!感谢Janet 老师让我真实感受到!

3、中午休息时间看到有妈妈的语音微信留言,神经马上蹦的紧张,因为她找我无非是要我做什么事情或者她又跟我说负面的东西,所以我一看到她的微信或者电话就怕!没办法还是去听一下她说什么,果然不出所料,抱怨我买房子的事说现在房价跌了,又是一阵抱怨!我第一反应还是愤怒,过了半小时,我回想起刚才被Janet 接纳的感觉,我突然觉得我可以同样接纳我妈妈,接纳她本来就是的样子,不再想去和她辩论一番,不再想改变她了!而且她肯定也是一直被否定所以才否定我,她也缺乏爱呀!我应该给她爱才对!于是我回复说,妈妈,我知道你爱我,你总是希望把最好的给我,我理解的,我爱你!这个过程不再觉得难为情肉麻煽情了,而是真正发自内心的平静!虽然妈妈没有回复,但是我觉得能量已经改变了!

4、晚上和一群小伙伴一起吃我最爱吃的甜品,又约佳昕老师一起复盘pr,发现自己自动省略好多步骤!谢谢佳昕老师!

总之我多么美好的一天哪!

day2热情测试分享:

1、学会10 24 7的原则 就是每天花十分钟时间复习学过的内容,连续七天,就不会忘记了.

2、我给自己下了一个念这次我要认识所有小伙伴并记住他们的名字!

3、好喜欢和同频共振的小伙伴分享呀!晚饭拉着耶星老师一起吃我最喜欢的甜品,分享零极限的点滴,打算从今天起践行零极限一百天,对不起请原谅谢谢你我爱你!

4、今天学会转念功课,真正理解原来外面没有别人只有自己,你创造你自己的实相!体会最深是如果没有那个信念,你会怎么样?如果你的内在没有,你就看不见。就是因为你内在有才看得见。不要和事实抗争,不然就是痛苦啊!就是接纳它本来的样子。

5、全然的接纳所有一切,对所有一切负百分百责任!当我们下午演练流程时,Janet 老师说给小伙伴评论要正面的,因为我们的焦点在正面的时候学习的更多更快!我们一开始都习惯评论别人哪里不够好哪里可以更改进。但是在这种全然被接纳的感觉,我们敞开很多!并永远看到的是闪光点!不再评判,感觉真的很好呀!

6、感受到我爱你的魔力,就是全然接纳你原来的样子!当我爱我自己的时候,我就有配得感了。

7、感恩的魔力,花两分钟感恩,瞬间能量爆棚!当你知道别人也不容易时,你就不会抱怨了,而是转向自己,我怎么做可以更好呢?

啊!多么美好的一天哪!好喜欢课堂上那首丘比特的舞蹈,简单易学有趣!

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