家有一老如有一宝，老人是宝，是经验之宝，爱心之宝，每个老人都是一部书页泛黄线装本典籍，记载着人世间恩爱情仇生离死别的各种传说，描绘着历史车轮自古至今滚滚向前促四季更迭兴风霜雨雪，把无数不能言说的痛沉淀成一首慷慨激昂的歌！这就是老人。
听余院长的“最美不过夕阳红”知行合一督导课，我突然意识到心理学就是人学，让人好好活着的学问。超出惯常思维，关注弱势群体，关注老人这个被边缘化的群体。尽管中华民族倡导“孝道”，也曾以孝治天下，但是现实生活中，依然有无数有儿有女的老人居无定所，也有老人寄居在儿女家中却被无视被嫌弃活的毫无尊严。这是好多青年人常常刻意规避的硬伤。他们在人前风光，却无暇顾及家里老人的孤独与彷徨。
心理学网校的老师想到了老人们，这是传递人性善良之光的信息。设计方案，提供思路，讲解技术，手把手教导学员们怎样走到老人们中间，帮助老人建设良好的心理生态环境，点燃老人内心积极乐观的情绪，让他们看到自己的价值，唤醒老人的精神活力与尊严。方法巧妙，技术落地。比如“手掌操”热身放松；“经典老歌唱起来”跨越时空，重返青春岁月;"夸夸自己"说说或者写出自己具备的三种优秀品质；“好汉也说当年勇”回顾自己年轻时最有成就感的事情；“点赞”为您也为自己，种种小技术，贴合老年人心理，简单易操作，为老年人喜闻乐见。可根据不同的人群灵活使用。
以上在网课学到的技术与方法，可以运用到老年大学、敬老院、社区、甚至街头巷尾，除了文化层次较高的老人，一般情况下完全可以采用“聊天引导法”展开活动。今天中午，我就迫不及待的在我家楼下晒太阳的老人中间搞了一次“知行合一”行动——最美不过夕阳红。
首先邀请我父亲参加，其次联系物业帮忙联络常在楼下晒太阳聊天的老人们，他们都是父亲的“聊友”。
我备好了“杏仁露露”“纯甄酸奶”还有两袋水果，利用午休时间在楼下和老人们坐在了一起。这样的情景，突兀的热身“手掌操”似乎生硬了，用分发饮料水果替代了这个环节，老人们情绪一下子有了热度，纷纷对我表示感谢，还好奇我为什么买这么多好吃的东西，我说，爷爷奶奶们一直对我那么好，那么关心，今年暑假我父亲身体不好，你们又是时常记挂问候，我这不是想表示一下感谢吗！还有个意思，就是双节刚过，重阳节马上又要到了，趁着今天天气好，聚的齐，我给爷爷奶奶们提前过个节，祝你们开开心心！健康长寿！
老人们脸上漾着笑意，喝着饮料，吃着水果，我趁机引导，爷爷奶奶们，今天我们是提前过节，所以不谈闹心事，只谈开心事，好不好？----这个时候讲故事可以，让他们写出三个优秀品质就不好办了。
我进一步引导：开心事，最好是年轻时最自豪的事情，讲给大家听一听。
老奶奶们首先让当年的铁姑娘——唐奶奶唱她当年唱过的歌，唐奶奶憨厚地笑笑，也不扭捏，大大方方就唱了起来，此处自然是掌声响起来！接下来，李奶奶不谈自己却谈起对面王奶奶的嫁妆，赞那针线活是十里八乡没人能比；李爷爷年轻时是个汽车司机，老杨爷从前是个瓜农，没有门牙党奶奶呵呵笑着，我没啥特别高兴的事情，做了一辈子饭，老头和娃儿们都爱吃，这算不?算算算！王奶奶腿痛，好久不下楼了，今天中午也被杨奶奶搀扶着下楼了，晒着太阳，喝着酸奶，笑眯眯的听着老伙伴们说笑。只有楮奶奶水果不吃饮料也不喝，不时嘴里咿咿呀呀自言自语，一脸呆滞的愁容，让她说说开心事，她说了句“我今天最开心。”让人心里酸酸的。
中午时间十分有限，没有用多的技术，环节也特别简单，但是看得出老人们发自内心的开心。
杨爷提醒我该上班了，我一看已是下午2点整，起身祝福并道别，没料到李奶奶声音晴朗地喊了一声：我们大家一起喊“谢谢张老师！”“谢谢张老师！”我急忙回应“不不不，爷爷奶奶们应该感谢自己！感谢那个曾经年轻漂亮、英俊潇洒、聪明能干的自己！感谢历经风雨仍然乐观开朗的自己！”“来，为自己点个赞！”我边说边拍照。活动到此定格。
感悟：老人也需要开心生活，他们的心理维护是我们这些心理学志愿者社会责任，专业人员太少，普及心理健康教育，任重而道远。
热心的杨奶奶帮帮分发饮料水果
当年饭铁姑娘，如今做唐奶奶已是孙儿绕膝，提起当年，开心地唱了首铁姑娘之歌。
也许简单的礼物让老人们感受到温暖和尊重，很开心。
党奶奶说自己没啥大本事，做了一辈子饭，老头和娃儿们都爱吃。
这个笑的最灿烂做是性格开朗的李奶奶，一个劲地夸习近平总书记好！党的政策好！
戴眼镜的是褚奶奶，让她说说最开心的事，她说今天最开心，露出难得一见的笑容。
这位精神抖擞的老人是李爷，他说年青时啥苦都吃了，现而今啥福都享了。
党奶奶漂亮的孙女
这是我要上班了，起身告别时拍的一张，中间穿红拖鞋的是巧手王奶奶，她左手边歪着脑袋瞅着我的那个老头，正是我的老父亲，他身体不好，但此刻蛮开心呢。
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