一、峰终定律
峰终定律就是指在一件事情的整个过程当中，若能设计出一个高峰值，或者一个有意义，非常精彩的瞬间；然后还能有一个完美或者还不错的结尾的话，那当别人去回忆这件事情的时候，就会觉得还不错，就可能会忽略过程中那些无聊、愤懑、吐槽的阶段。
利用好峰终定律，你可以很好地管理自己个人或自己做的事情给别人留下的印象。比如，你参加一场演讲比赛，你就可以在你的演讲稿中设计一个可以引起观众共鸣的高潮点，再花点心思留一个精彩的结尾。那等别人去评价你这段演讲的时候，就会被峰终定律所影响，忽略你演讲过程中的一些瑕疵，放大你的亮点，从而给你一个颇高的评价。
其实，现在想来，我们在生活中，很多时候做出评价，都可以用峰终定律来解释。比如，别人问你一部电影好不好看，你可能就会因为这部电影中几个感人的瞬间，颇具泪点，而给予这部电影不错的评价。
那当咱们知道“峰终定律”之后，我们就可以更理性地看待别人给我们的评价，也能更客观地给别人评价，或者咱们也可以设法给别人留下更好的印象。
二、经验自我和记忆自我
经验自我即当下感受。
记忆自我即总体评价如何？总体有什么感受？
一般来说，大家都比较重视记忆自我，而忽视经验自我，咱们中国人常说“善终”，也都喜欢“苦尽甘来”，其实这些观念都来源于“记忆自我”，也就是比较重视结果。那在我们学习“记忆自我”和“经验自我”之后，我想说的是，我们不能只在意结果，只重视结局的好坏，在过程当中也应该要去及时地感受那份幸福，也就是咱们常说的注重过程。
三、聚焦错觉
我们常常会把生活的一部分去代替整个生活。
比如说，你一直想要一部iphone x，你可能觉得，你现在只要有一部iphone x 你就会很幸福。但其实你所说的幸福，可能仅仅只是你在使用iphone x 的时候，你会觉得很幸福。或者说，幸福来源于拿着iphone x 的那一份炫耀快感，来源于用苹果系统的那份流畅感。但要注意的是，咱们不是24小时都在使用手机，生活中还有很多其他的事情，并不是你有了iphone x 之后，你整个生活都会很幸福。但是我们往往会把这些部分的幸福放大，错以为是生活很幸福，事实上，只是增大了某一方面的权重。
了解聚焦错觉之后，咱们就要注意，生活中的不幸福往往不是来源于几个方面，而当你有了一辆车、一套房，你的生活也不会因此幸福很多，所以很多问题都需要理性的去看待。
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