今年第二年和易仁永澄老师一起做年目标，因为也有认识的小伙伴一起学习，当时下了很大决心，报了终生版的课。第一次把这么大一笔学费交在了线上，心想不报的话我可能会后悔，我想过一个不一样的一年，看到大家都进步飞快，也想自己能走上进步快车道，但我不知道如何达成 ，我需要高手帮忙，一咬牙在截止日期那天转了账。
去年做的时候，因为工作时间和每次上课时间都是冲突的，所以只能听回放，接下来就是马不停蹄赶作业，其实 只能跟着第一感觉简单写一下，
一年后，想要做的并没有 实现多少，而且 因为一些变故，年底的时候有种没电的感觉。
今年听到的第一个词是“怦然心动”，好喜欢这个词 。
回想 2019 年让我怦然心动的有3件事，
1.1月给家人定了房子，前后经历看房，不断商量，决策，评估 ，调整方案差不多半年时间，年前一周交了定金，1个多月后过完年，入户，整个这件事全家都非常的满意，粑粑麻麻弟弟妹妹全家都以有了一套新房感到开心，爸爸还兴奋带了很多朋友乡邻去家里看，于此同时一次解决了家里很多的问题，全家幸福指数蹭蹭蹭提升了很多，也让我自己内心开心自豪了好几个月，感觉这几年给家里办了一件特别大的实在事情。我想这个应该就是怦然心动的满足感。
2.完成12月跑步计划，2019 年跑步目标是600km，因为2018年底检查身体，膝盖软组织发炎，整个2019跑步的心态比较消极，有点懒，有些顾忌到膝盖，可是有人一直在坚持着跑着，发着朋友圈，直到年底10月有个马拉松小伙伴导哥，因为之前约定发了深圳马拉松链接给我，我立刻报名，连续4场马拉松报名，我在11月初中了宝安马拉松，唯一一场，无论如何我都要去参加，临近跑马拉松前，请不到假，这是我等了2年的机会，每年马拉松是自己和自己的约定，而且这么难得，在跑步前一天凌晨快1 点时候我灵光一现，上班9:30，马拉松是7:30 开始跑那么我可以参与开跑并且跑至少10km，那天晚上兴奋的睡不着，第二天我按照计划进行，参与了10km跑，心情无比畅快。看看自己keep 上的数字，即使达不成600km，那我至少 跑个500km，距离500我还有14个10km，那么我每周跑几个，每天跑几个，如果早上临时有事跑不了，晚上也可以跑个5km，然后我告诉了一起跑步的小伙伴，每次跑完发圈距离目标还有多少个10km，就这样一点点 ，我完成了505km的跑步任务，在12.31上午，12月单月跑了150km，打破最近几年单月的最高跑量。在12月31晚上晒出跑完的朋友圈图片的时候自己内心深处也很自豪，很为自己感到开心，我想这是我的一个怦然心动事件。
3.2019年3 月，我的单月业绩创下历史新高，深圳第二的成绩，那一个月状态都特别正，特别嗨，即使中间有一周成绩落后，也没有变急躁，不断调整，找方法，有条不紊，也出了不少的大单，让我自信心爆棚了不少，后来还记录了那次的出单轨迹，我想这也是一次怦然心动的体验。
做作业的过程 是不是应该按照这个感觉去做呢？（呲牙）
开始被各种工具和切换搞的有点晕，慢慢习惯节奏好一点，不过所有的课程，答疑只能课后补听视频，1月第一周公司全天培训一周
稍微有点时间会去听一下瞩目答疑（一般都是吃饭时间15分钟左右）
一、按照满意的标准去做
永澄老师说做成的事情是你满意的事吗？回顾2019，有一件事我做了，但总感觉不是满意的，做了头马俱乐部VPE半年，我做的还不错，30期例会，我总结出自己一套方法论，中间还做了不少活动，但因为这个事没让我有很多成就感，没特别开心，只验证了一件事我可以去组织30次例会，但如果是做30 个演讲，可能我的满意度会更高。
开始落笔写的时候，就是想到哪里写到哪里，永澄老师给了一个标准，做成这件事后，会对自己的2020年打10分，做得这些事是让你怦然心动的，并且非常满意的。好的，对比过去的经验，不断不断的写，永澄老师说有些人写了200 多，惊讶表情，啊？我才写了几个，而且我的重点基本上就是把2019 年没完成重要的事完成，我就会很满意了（偷笑），不过在这个过程中，有几个点是需要注意的
1.写的过程自我否定，觉得自己肯定做不到，自我怀疑，担心自己做不到
2.对比其他人，自己瞬间被秒成渣渣，找不到自信
永澄老师说这是自我效能感低
想都不敢想还敢干什么？就要不要脸！去做！
二、找出核心期待
我目前最大的问题，想做的事很多，注意力经常容易被分散掉，想得太多最后可能啥都没做，因为时间有限
我从第一年做目标时候已经知道自己的核心期待，去年没完成，为什么呢~~~~~~~~~~~~~~·
1.情绪状态，3月做了不错业绩，4月换了领导，风格大变，状态一落千丈，基本没怎么做出业绩，好像我的业绩是给原来的老领导做得似得，她不在了，就不做了？如果以后还出现这样的情况，要怎么办呢？a.和领导主动坦诚沟通，尽快适应，增加相互了解，提出自己的问题和困惑b.定立小目标，每日，每周的，c.找小伙伴一起相互监督 帮助完成
2.分心，7月开始换了一个中心，我开始做头马俱乐部的VPE，投入非常多的精力在俱乐部，上着班就想着找人，参加角色，怎么优化，怎么组织，做哪些活动，精力被分散了很多，以后应对方法，一减少一部分活动，二 固定时间做一些事，形成体系，比如，周二晚上2h，然后每天晚上 15mins 周一晚上30mins，写在日程表里 提醒自己，三组建团队，分担任务，跟进进度
3.方法内容更新迭代的能力，7月后到新的环境，很多东西要重新开始，原来的方法不能完全适应新的环境，更新迭代原来的方法很重要，我的状态比较低迷，被动
4.积极主动的能力，一直处于被动状态，等待机会，等待结果，等待被发现，等待喜事从天而降，需要朋友帮忙，需要大声说出自己的想法，心声
5.结果思维，做事的目标结果是什么？做好会怎么样？做不好是什么原因？怎么优化
和永澄老师学到的，1.巴菲特给飞机师的那个故事5/25生产力法则，最大的精力最做最最想做的极少部分事情，做少得大，让价值最大化，放弃那些可有可无的事，我们需要不是把事情做多，把一件事做精做深；扎克伯格的年度计划
扎克伯格的年度计划
用记录对冲遗忘
重要性 （reason、价值）
写出来核心目标重要性
你的核心目标实现后能拿8.5分以上吗？
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