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跟崔律学早起D10

跟崔律学早起D10

作者: Ann_37fb | 来源:发表于2020-03-27 11:43 被阅读0次

    【早起营打卡日志】

    本训练营:精时力·早起营(起航版)

    今日主题:2-3 怦然心动的目标

    学习日期:2020年3月11日

    1. [知识]我在课程中的收获:

    1-1回顾:

    1-1-1自己的早晨黄金时间:

            6:00-7:50 (1.8个小时)

    1-1-2 躺下睡不着不想睡有什么原因?

    白天精力剩余很多,白天可以多消耗

    心理因素,觉得自己没有娱乐

    跟目标相关,有清晰的目标,可以趋势自己早起早睡。

    1-2 新知:

    1-2-1 定的目标是否是怦然心动的"果"?

    是,对日常工作有帮助

    1-2-2 为什么是果A 而不是果B ?

    因为考试节点在本月(暂时没有通知不考试)

    1-2-3 为什么要放在这个月完成?

    因为本月3.26要考试(暂时没有通知不考试)

    2.[修正]我的晨间目标:

    昨天:看人力4级书(第3 4 5 6章),掌握人力4级专业技能知识。

    今天: 看人力4级专业知识115页-397页,每天看19页。

    3.[修正]我的晨间计划:

    昨天:

    5:30-6:00 听早起营课,写日志

    6:05- 6:15 制定今日清单

    6:20-7:20 看1小时书

    今天:

    5:30-6:00 听早起营课,写日志

    6:05- 6:15 制定今日清单

    6:20-7:50 看1.5小时

    书(新调整)

    4.[好奇]我的疑问:

    5.[其他]想说的话:

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