应当将一切训练都常态化,生活化。当训练融入生活,进步也变得十分的自然,没有那么多踌躇满志,没有那么多意气昂扬。一切如喝水般自然。
如若要提高摄影技术,那不管走到哪里,刻意让自己不断捕捉优美的画面;
如若要提高文笔,可以每时每刻用手机记录自己的所见所闻;
如若要锻炼身体,不必去健身房,可以试着洗澡时候单脚站立,走路时试着单脚跳等等……
设计属于你的训练方式,将细碎的训练融入到日常生活中,让我们的身心一直在修行的道路上。
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作者简介:庄小明,一个坚持每日6点早起,专注分享成长干货与读书心得,文武双修的苦行者。)
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