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阅读日记:《终身成长》

阅读日记:《终身成长》

作者: 秋牛 | 来源:发表于2020-05-06 16:44 被阅读0次

掌握两种思维模式,学会从固定型思维向成长型思维转变


阅读时间:2020.4.23~2020.4.29。

此书作者:【美国】卡罗尔·德韦克(别被名字所蒙骗噢,是位女作家噢)博士,是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。

可以说,这本研究心理学的书,是我看过所有的心理学的书(虽然我没看过几本)最容易上手也是最容易理解的书。

在对成功的数十年研究后,作者发现了思维模式的力量。她在本书中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

她介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。

作者揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。(这个是我们阅读此书的最终目的)

以上是书中简介,摘抄下以便日后翻看的。


我想我们大众普通人,不管你在生活中充当什么角色,也不管你在工作中担任什么岗位,大多数人,我相信都是固定型思维模式。有幸看了此书,了解了什么是固定型思维模式、什么是成长型思维模式。

固定型思维模式,认为能力是不可改变的,是无法通过努力而改变的,有没有能力是天生的。而成长型思维模式则恰好相反,它认为能力是可以改变的,是可以通过努力而改变的。

固定型思维模式,遇到挫折或失败,会把一切推给外因,并对它逃之夭夭,而成长型思维,则会正面面对挫折或失败,分析原因,找出失败所在问题,并通过努力战胜挫折或失败。

作者以“终身成长”命名本书,我想她是希望读者们能够认清自己的思维模式,抛开固定型思维模式,以成长型思维面对生活中工作中的种种难题,从而达到自己想要的人生。

阅读完此书后,我的脑海中,时不时会出现两种声音在对话。是的,一个是我以前的固定型思维模式,另一个则刚刚萌生的成长型思维模式。

举个例子哈。前几日公司发文通知:要培训一批公文写作人员(训期三个月)。当然,并不是随便人都可以报名参加的,要报名参加得符合一二三四,四个条件。一看那些条件,我没有一项符合的。要是按照以往的固定型思维模式,我会认为这事跟我半毛钱关系都没有,直接PASS掉。而现在我知道了成长型思维模式,我会努力去争取这个机会的,不管结果是成功还是失败的,我会努力的。

成长型思维模式,其实很好理解的,用我的理解就是促进你成长的,以积极乐观的态度去面对一切挫折,并为最终的目标而努力且一再努力的一种思维模式。

知道是怎么一回事后,回到现实生活中,就要学会用成长思维去思考一切问题。

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