焦虑心宽（三）
传统上，我们通过六度(布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧)巩固增进 菩提心。
“度”即度到解脱的彼岸。
布施使我们克服匮乏感、不安全感，学会友善、慷慨、乐于助人，努力传递 正面、光明温暖的信息。
持戒是学习保持正知正念，在适当的时候做适当的事，避免给自他造成伤害。 忍辱是不急于对状况作出判断、反弹，而学习接受、笑纳所有经历。 精进是享受修行的过程，不把闻思修当成苦差事，而是在其中发现乐趣。 禅定是舍弃散乱，通过禅修使心专精有力。
智慧是行于中道，远离偏执。
六度可以说遍及佛法修行的方方面面，也是真正能帮助我们解决问题、消除 烦恼、获得安乐的方法。
佛陀宣说八万四千法门，是因为我们有八万四千烦恼。八万四千，形容数量 极多。
佛法含摄世间、出世间，能够解决生死解脱、圆满觉悟的“大事”，对于世人 日常生活中的“小事”，佛法是向下兼容，自然能够解答。
不要把闻思修与日常生活割裂开。
皈依三宝，意味着我们相信我们的问题和烦恼可以在佛法中找到解答，并且 我们知道如何运用佛法来解决问题。
随着人们生活水平的不断提高，压力也越来越大，很多996的上班族都在承受着各种心理上的焦虑。他们情绪高度紧张，也经常...
做一个心宽体胖的人，其实并不容易。因为会有种种担忧，让人陷入焦虑。 焦虑，带来的就是坐立不宁，唉声叹气，悔之莫及，...
心宽一寸，受益三分 心宽路就宽，心窄路就窄 不争，自然能得到人们的尊崇 能忍则忍，一忍百安...
医院 看着众人忙碌的身影，我深感自己的幸运。 一路上，忙碌的人，忙碌的事。 焦虑的人，心宽的人，“行尸走肉”的… ...
对于心宽有句话讲的很好，身安不如心安，屋宽不如心宽。 心宽是种人生境界，心宽的人对人对事有的是豁...
有句谚语说： “心宽境自阔，忧少快乐多。” 与人相处，离不开心宽；快乐人生，从心宽开始。 心宽，是一个人的气度。 ...
心宽一寸，受益三分。心宽路就宽，心窄路就窄。不争自然能得到人们的尊敬，能忍则忍，一忍百事成。
——受恩师张学勤《鹤寿松龄》赠大作感賦: 鹤发常常念旧时， 寿言日日感新知。 松风江水塑筋骨， 龄好心宽久保持。 ...
总有一些人想伤害你，想让你不开心，在你积极生活争取成功的时候，总有人给你泼冷水，总有人冷嘲热讽，总有人没有...
风雨人生挂云帆 大事当前不心寒 岁月无痕溪水流 长天一色相见欢
本文标题：焦虑心宽（三）
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