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百天百公里计划,首月目标达成

百天百公里计划,首月目标达成

作者: 英子yingzi | 来源:发表于2024-10-26 21:41 被阅读0次

刚看了下咕咚记录,本月跑步13公里有多,加上健走的17多公里,已超40公里

最后百天预定的是100公里,看来有望提前实现

再这个过程中,真的坚持微习惯的步骤,一点点来

刚开始就天天想着是完成任务

一段时间也是完成任务的心态

后来慢慢觉得是身体习惯了这种模式

因为有了记录,当想放弃的时候,回看记录,想想当时自己的目标

活力又回来了

十月很快就结束了

这月目标基本已完成

下月加油

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