刚看了下咕咚记录,本月跑步13公里有多,加上健走的17多公里,已超40公里
最后百天预定的是100公里,看来有望提前实现
再这个过程中,真的坚持微习惯的步骤,一点点来
刚开始就天天想着是完成任务
一段时间也是完成任务的心态
后来慢慢觉得是身体习惯了这种模式
因为有了记录,当想放弃的时候,回看记录,想想当时自己的目标
活力又回来了
十月很快就结束了
这月目标基本已完成
下月加油
刚看了下咕咚记录,本月跑步13公里有多,加上健走的17多公里,已超40公里
最后百天预定的是100公里,看来有望提前实现
再这个过程中,真的坚持微习惯的步骤,一点点来
刚开始就天天想着是完成任务
一段时间也是完成任务的心态
后来慢慢觉得是身体习惯了这种模式
因为有了记录,当想放弃的时候,回看记录,想想当时自己的目标
活力又回来了
十月很快就结束了
这月目标基本已完成
下月加油
本文标题:百天百公里计划,首月目标达成
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