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以前周末，我一般都是在三种状态中度过。
1、睡到自然醒，理由是今天是周末。醒来常常都到十点多了，早餐省了，蓬头垢面的又换个地点，在沙发上葛优躺，然后打开电视，拿起手机点外卖。经常在家一宅就是一天，昏昏沉沉的，还没有回过神，周末就已经过去了。
2、或者约几个朋友吃吃喝喝，但一般都是在我睡到自然醒后，才考虑外出聚会。但常约的来来回回就那几个朋友。
3、再或者跟家人自驾游，这几年把窝边大大小小的公园和景点都逛遍了，现在倒是不知道去哪里好了。
周末的生活，就在这三种状态中切换自如。这本来也没有什么问题，可是前段时间我看了日本大田正文的一本书《休活》，给我还是有不小的震撼。仅仅三年，一位“没有朋友”、“公司家庭两点一线的超级爱妻家，完美变身建立了1000多人的人脉关系，支持5个学习会和交流会。
他提出的“休活”，也就是周末开展自己喜欢的活动，然后是拓展人脉。为什么他能在短短的三年时间里结交到1000多个人，先让我们来算算，自己浪费了多少时间。
一年大概52周，一周有2天休息时间，别跟我辩解你是单休，或者你没有休息，那没有意义。我算的是周末两天的时间，没有包含平时工作日你的休息时间。如果算上工作日的休息时间，实际上，我们一周还不止2天可以用于“休活”。52*2=104天，加上一年节假日大概16天，一共有大概120天的自由时间，一年365天，我们大概有三分之一的时间是自由的。
从22岁算起，到60岁退休，你大概有13年的自由活动时间，30岁的话还剩下7-10年的自由时间，40岁的话，那还剩下3-6年的自由时间。按一万个小时定律算的话，那你的人生还有很多种可能。
#######但是不同年龄休息日的活动侧重点是不同的。
比如说你现在是20岁，那你的侧重点应该是在开拓，包括人脉和方向。这个年纪不怕犯错，只要自己感兴趣的都可以去尝试。作者也提供了两种思路用于开拓，一是线下的活动，找到你喜爱的运动或者活动，在活动或者运动中交结志同道合的朋友。另一种是线上的，现在通讯和网络非常发达，你可以很轻松找到跟你一样的小伙伴。例如我，我开始在简书写作，当时还是菜鸟一个，写了也没有人看。后来我找到想法专题的主编，是他把我拉入群里。让我找到一群志同道合的作者。后来，又在群里被一个朋友，邀请到早起群里，找到一个稳定的组织和小伙伴。虽然大家来自天南地北，但是都有一颗热爱学习的心。
比如说你现在是30岁，那你的侧重点应该是精进。找到适合自己的一个方向，朝着这个方向努力。作者也提出了如何在两片”红海“之间找到适合自己的”蓝海“的方法，再来看看，我们现在很多知识型专家，都有类似的经历。
又假如你现在是40岁，那你的侧重点是巩固和深化你的人脉和挖掘另一片天地了。当然，你也可以开始享受你的成果了。
等到你到了50岁，那你休活的侧重点，应该放在向下一代或者晚辈传递你的经验，你的经验可以帮助到更多的人。
一首俄罗斯小诗是这样说的：“一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏！一年很短，短得来不及细品初春到殷红窦绿，就要打点素裹秋霜！一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迟暮!”
周末时间拉长了看，人的一生，竟然有这么多年是在休息。但你若是只看眼前的周末两天，就会觉得如此短暂。充实过一天，是一天，懒散的过一天，也是一天，但是这一天有着质的区别。这一天天累加起来，就会有着天壤之别。也就是我们身边，有一些朋友，看上去跟我们差不多，突然有一天，听说他考上国外的某研究生了，或者某天我们身边默默无闻的一个人，突然名声大噪，让你望尘莫及。那一定是因为人家，过了很多个跟你不一样的周末。
过一个充实的周末，早晨很重要，毕竟一天之计在于晨嘛。早上起不来，往往一天就会被浪费掉。如何让自己早起，有很多文章都提到一些好方法，比如定两个闹钟等。我今天给大家几个小方法，主要是让大家变被动起床变为主动起床。
一个方法是美食诱惑。给自己在前一天晚上准备好第二天早餐的食材。我一般在周五晚上熬制大骨汤，然后泡米粉，就等着第二天早上吃一碗香喷喷的大骨米粉。这样，第二天早上，我就急着去看我的米粉泡开了没有，光想到自己爱吃的早餐我就睡不着了。
另一个方法是和朋友约在早上，一起吃早餐或者运动。因为与人有约了，自己也就会自动睡不着，想着约会的事情。或者找几个志同道合的伙伴，建立一个早起群，大家互相监督。
还有一个方法就是给自己制定周末的任务，例如周六上午必须把房子打扫一遍，洗洗刷刷干净，然后才能出去玩，这样逼自己起床干活。
周六上午安排.jpeg
这是我周六的上午时间安排，只要能坚持早起，我就能听完小伙伴的分享，能做个美美的早餐，还能看完一本工具书，并且把自己当天想写的框架搭完。下午午休之后，我就会开始写作，基本上一个下午是可以写完的，那晚上我就可以看电视剧或者外出购物了。
周日的安排可以上午打扫卫生，下午约友人聚会，或者家庭出游。等你过完这充实的周末，周一再去工作就会感觉能量满满，不会感觉自己没有休息，工作时间是连续的。如果你能坚持半年，那你的生活将会发生变化，不信你试试。
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