被失眠缠住的一年多里，苦恼到极致。所谓有病乱投医，先是听助眠音乐，越听越精神；不奏效，又去做推拿按摩，仍然是未有起色；那就吃中药，安神的、补脾补肝肾的中成药，听别人吃了管用，我也买了吃，效果甚微；看专业医生，开始喝汤药，效果平平……
起初是为了减肥而泡脚，泡了些天之后，我突然意识到我最近睡眠怎么就好了呢，过段时间再回头看看，原来泡脚之后，是真的在很大程度上改善了睡眠，功劳可谓之大，没想到，最显而易见的方法好似没几个人能关注得到。
人们往往把简单事变得复杂，其实最奏效的往往是那些司空见惯却不见得高大上、人们瞧不上的办法。比如，最好的运动是健步走，可人们还是愿意把钱送到健身房，好像去健身房健身才叫锻炼，最朴素的运动好像没什么仪式感罢了。
少女小妙，年十四五，细瘦白皙，正上初中，天天不论早与晚，都有她奶奶骑电车送之上学或进各种校外补习班，连刮风下雨飘雪...
昨天到今天一直情绪低落。见人人烦，想来人见亦是，于是不出门不多说话，闷头于自己的这股情绪，想想怎么来的这股子百无生...
今天依然春光灿烂，虽然说有些风，但吹在脸夹上却暖暖的。一位大爷拄着拐杖。慢悠悠的走着，还不时地向两边张望着。春捂秋...
读了丁老师关于情绪的文章，受益匪浅。这些年来我就是被情绪牵着鼻子走的，接不住自己的情绪，更接不住他人的情绪。刚有一...
最近受冷空气的影响，感冒发烧的孩子特别多，最简单的例子就是本周你们班每天请假人数在10人左右，好朋友也是其中一个。...
在我还是一只菜鸟的时候（菜鹰？），喜欢追逐妙招，看见近路，跃跃欲试，两眼发光。 报个EMBA，根本不是想学知识，认...
今天继续昨天的课，为大家分享中医方面的保健小妙招儿。 1、锻炼身体，要先脏腑后肢体。 众所周知，...
糊涂男人便是小， 稀有女子称为妙。 为讨一杯酒 跑了一箱油， 小！ 为见一个人 跑了万里路， 妙！
小编嗑药之后， 想出了一个扩大发行量 吸引眼球的招儿 买一个能发声的共享娃娃 名字就叫小编喔不叫小冰 再约几个最近...
封闭的生活总是缺乏机会，除非你在酝酿一个大招儿，而且这个大招儿还得幸运的有市场才能出彩才能成功。不被人发现的...
本文标题：小妙招儿
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