【暖暖莳光电台】02 【优势培养】在寻找幸福之花的路上，不要丢了

大家好，这里是暖暖莳光电台，我是Danny。我是清华大学积极心理学认证指导师的培训学员。传播幸福的科学让你们收获幸福与美好是我的追求和使命。每天10分钟，期待能够与你幸福相遇。

美好幸福的生活是每个人心底的追求！在积极心理学当中有一个词叫“Well being”，是积极心理学之父塞利格曼提出来的。

“Well being“翻译成中文并不是幸福而是蓬勃。这个蓬勃的人生不仅仅是指快乐的人生，它的内涵很丰富！

蓬勃的人生不就像是一朵花，从花蕾的状态不停地生长，最终尽情绽放的过程吗？

上一期节目中我提过我喜欢用幸福之花来做一个比喻，蓬勃的人生不就像是一朵花，从花蕾的状态不停的生长，最终尽情绽放的过程吗？

在讲述如何获得幸福之花之前，我想和你分享一个故事。

在一片美丽的森林边上，住着一个诚实善良的樵夫，他有一把锋利的铁斧头。

每天，樵夫都要带着这把铁斧头上山砍柴。一天，樵夫在河边砍柴的时候，一不小心手一滑，把斧头掉到了河里。没有了斧头我该怎样赚钱养家呢？想到这儿，樵夫忍不住坐在河岸上哭了起来。

就在这时，河神出现了，他了解了事情的原委后，觉得樵夫很可怜，便沉到河里，捞起了一把金斧头来，问道：“这把金斧头是你的吗？”樵夫摇摇头说：“这不是我的斧头。”接着，河神又沉到河里，捞起一把银斧头来，问道：“这把银斧头是你的吗？”樵夫仍旧摇摇头说：“不是。”

河神第三次沉到河里去，捞起一把铁斧头来，问道：“这把铁斧头是你的吗？”樵夫看到自己的斧头，跳起来欣喜地说道：“没错，没错，这把才是我的斧头。”河神很赞赏樵夫为人诚实，便把金斧头和银斧头作为礼物送给了他。

樵夫带着三把斧头回到了家里，把事情的经过详细地告诉了朋友们。一个贪心的樵夫听到后，十分眼红，决定也去碰碰运气。他跑到河边，故意把自己的铁斧头丢到河里，然后坐在河岸上假装痛哭起来。

河神果然从河里冒了出来，来到他面前。得知了事情的原委后，河神沉到河底捞起一把金斧头来，问道：“这把金斧头是你的吗？”贪心的樵夫高兴地叫道：“是的，是的，这正是我丢失的斧头！”

他那贪婪和不诚实的样子遭到了河神的痛恨，河神没说话，拿着金斧头沉入了河底，再也没有出来了。贪婪的樵夫不但没有得到那把金斧头，就连他自己的铁斧头也拿不回来了。

也许很多人都听过这个故事，大概就是要教育我们要做人诚实。

其实我对这个故事有更加深刻的理解。金斧头就是财富，银斧头就是幸福快乐，而铁斧头是我们的优势和才干。

金斧头就是财富，银斧头就是幸福快乐，而铁斧头是我们的优势和才干。

如果我们盲目的追求金斧头和银斧头把自己的优势和才干丢了，你可能最后什么也得不到。相反，如果我们可以一直珍惜自己的铁斧头，不断运用它去工作去创造，金斧头和银斧头是会随之而来的。

积极心理学就是研究如何发挥人的优势和美德让人获得更健康幸福的生活以及获得积极成就的一门科学。

积极心理学之父塞利格曼提出过PERMA原理。PERMA,而来到中国，清华大学的老师们认为针对中国人还要加上一个S，我们就更能获得积极蓬勃的人生了。

所以，这朵幸福之花一共有六片花瓣分别是：

1、Positive Emotion积极情绪

2、Engagement积极投入

3、Relationship积极关系

4、Meaning积极意义

5、Accomplishment积极成就

6、Self积极自我

一朵花能够美丽绽放最离不开的是养分还有更重要的健康的根部。

养分代表了H，Health-健康的身心调节能力；

根部则是V，Strengths

and Virtues-品格优势与美德。

我们身上的品格优势和美德就是那把最应该珍惜和运用的铁斧头，因为有了它，财富和成就，幸福和快乐是会随之而来的。

那么我们如何找寻我们自己的铁斧头呢？下一期节目我会和你一起找寻你的优势密码，敬请期待。

这里是暖暖莳光电台，我是Danny。在寻找幸福之花的路上，请记得不要丢了你独一无二的“铁斧头”哦。期待你下期的收听。