写字 ——做到
读书 —— 做到
站桩或静坐 —— 做到
修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到
修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。
——做到
修不外求：不指责、不抱怨。——做到
写日记——做到
爱自己——泡脚，给自己一次肯定，洗碗时候感受当下，很滋养，很感动
今天听《正念的奇迹》很受益，正好有这本书，读了一些。时刻铭记我是我自己的观察者。去观念，看住心。也感受到周围人和宇宙给我的支持和能量。当我发出念，想爱自己，资源就来了。这本书，今天的课程都是跟这个有关系。也找到了内心隔三差五跑出来的情绪根源。感恩一切，好好去到那个自在的自我
写字 ——做到 读书 —— 做到 站桩或静坐 —— 做到 修仁爱：每天至少一次发现他...
1.修不控制 把选择权交给别人——做到 多听少说——做到 2.读书：——做到 3.保身——静坐30分钟 反思:今天...
写字 ——没做到 读书 —— 做到 站桩或静坐 —— 做到 修仁爱：每天至少一次发现...
写字 ——做到 读书 —— 做到 站桩或静坐 —— 做到 修仁爱：每天至少一次发现他...
写字 ——做到 读书 —— 做到 站桩或静坐 —— 做到 修仁爱：每天至少一次发现他...
写字 ——做到 读书 —— 做到 站桩或静坐 —— 做到 修仁爱：每天至少一次发现他...
写字 ——没做到 读书 —— 做到 站桩或静坐 —— 做到 修仁爱：每天至少一次发现...
写字 ——做到 读书 —— 做到 站桩或静坐 —— 做到 修仁爱：每天至少一次发现他...
读书 —— 做到 站桩或静坐 —— 做到 修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。...
写字 ——做到 读书 —— 做到 站桩或静坐 —— 做到 修仁爱：每天至少一次发现他...
本文标题：顺寰日课2020032738
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/giqduhtx.html
网友评论