起床：5：40
昨日就寝：22：10
天气：晴
心情：优
感恩公公婆婆
感恩老公
早起✓
写宝贝成长信036✓
手摘《秘密》026✓
读书及笔记✓
凯格尔运动30组✓
（提醒自己）多微笑✓
赞美和感谢（自己及身边的人）✓
吃水果
晚上吃得有些多
爬楼梯10楼
喝水
微笑
自信和专注
不着急，不害怕，不要脸。
1.心境豁然开朗，遇到同频的能量
2.英语音标学习进度较快，赖世雄老师的美式音标刷完第一遍✌️
3.早起记录儿子日常和读书
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本文标题：2023-02-07晨间日记——清清日复盘007
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