习惯

习惯

知识是理论范畴，指点做什么及为何做；技巧告诉我们如何做；意愿促使想要做。要养成一种习惯，三者缺一不可。

就拿阅读和写作习惯来说，从知识层面来说，每一个参加读书营的老铁，都是知道阅读和写作能带来的好处。在最初参加的时候，想必每个人从意愿层面来说，都是强烈的。而关于技巧，则是每天群里各种小锻炼，几周一次的分享，几个月一次的精读营来慢慢锻炼的。

就拿我自己来说，交读书感悟这件事真的很挣扎，意愿不够强烈，手机等诱惑太大，但是秉承着不交就要被抱出群的游戏规则，强化了我的意愿，所以我现在在码字。

改变习惯是一个痛苦的过程，因为有了更好的目标才能激发改变，面对未来牺牲当下的意愿才能促进改变。但是这又是幸福的源泉，是生活的目标和规划。从这个角度而言，幸福就是我们经过一番努力与牺牲得到的果实。