吾日三省吾身:一思“明天要优先完成的几件事情”,二思“今日有无低效的事情以及需要重视的讯息”,三思“今日有无困扰的人、事、物”。
纸条1:明天要优先完成的几件事情——
①明天是周一,要值日,要求早上七点半到岗,注定是累瘫的一天。幸亏明天的课只有两节,下午也没有课后辅导。
②批改两个班的作业。
③继续阅读吴军的《态度》一书。
纸条2:今日有无低效的事情以及需要重视的讯息——
今日低效的事情有:
①昨晚没定闹钟,今早醒来时已经早上九点多了。上午严重“缩水”。
今日重要的事情有:
①傍晚时分,跟赞哥一起在小区运动一个小时左右,期间共跳绳1000+个。赞哥今天脚踝不太舒服,所以选择了绕圈散步,我则一心一意地跳绳。我发现,一般跳300个左右,身上就会微微冒汗,由此看来跳绳的运动量并不低。自从入手了智能跳绳后,跳绳这项运动就成了我的首选。以往的瑜伽和快走慢慢被“边缘化”了。
②中午,赞哥又“大显身手”,我们吃了一顿“梭子蟹”大餐。额,从八月底到现在,连着三个周末都在吃蟹了。下周打算停一周,先不吃,等到中秋再吃吧!
③在“吾课网”免费下载了人教版五上数学的配套的上课课件、教学设计以及课后练习的作业课件。而且惊喜地发现课件的质量比较好,不太需要改动,而且配色简洁、大方,符合我的审美。
纸条3:今日有无困扰的人、事、物——
暂无。
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