这个月我买了张萌姐的《赢•效率手册》的本子，然后也买了她的书《人生效率手册》如何卓有成效地过好每一天，于是我抱着要解决我的迷茫开启了阅读之旅。
认识萌姐是参加了她发起的早起训练营，而在这本书中她分享了她已经到2022年早起22年了，她做了很多成就的事情……而早起已经成了她的一个习惯，那她为什么要早起呢？在这本书《人生效率手册里》我找到了原因。
萌姐有一个笃定的目标，她读大学时想成为一个外交官，想去做奥运会志愿者。那学好英语一定是基础，她想英语成为专业上年级里数一数二的学生这样才有可能去当外交官。可她刚入学时英语成绩年级里排名靠后，她就想起了10000小时修炼一项硬本领学好英语。于是她通过目标管理，扣除专业上学习的时间，她每天额外在学习3小时，然后发起了1000天小树林计划。每天早起的3小时无论寒冬酷暑都在小树林里学习英语。 用每天早上3个小时的可控时间练习英语，把英语能力打造成硬本领，后来她参加APEC英语比赛荣获全国第一，也改变了她的人生。
通过萌姐这段经历的分享，我看到了我们要有坚信坚持的力量。我也看到了10000小时是可以打造出一项硬本领，然后在硬本领的修炼里我们设置里程碑，这个就是人生中的转折点……
在人生中的转折点，有高考，也有毕业后工作的选择，也有配偶的选择等等，但是我们自己是可以打造阶段性里程碑的，这个就离不开我们的目标设立，我们围绕着我们的目标来进行，不偏航，不忘初心，方得始终。于是回到书的开头告诉我们的方法“7个人物法”，来制定目标，这个分为五个步骤。
第一步：先想出一个人的名字，这个人就是你梦想中要成为的人。
第二步：除了写下这个人名，你还要用同样的方法，写出另外6个人的名字。方法同上。
第三步：总结归纳，我们把这几个人的硬本领总结归纳出来。（硬本领是你的杀手锏，一旦秀出来，其他人就没有饭吃。）每个人物需要写3个，总共21个。然后你会发现21项硬本领中有很多是相同的，你需要找到他们的相同点，并按照从多到少排列，取最前面的三项，这三项本领就是你要树立的人生目标与奋斗方向，也是你为之忙碌的原因与目标。
第四步：自我匹配法。你有三项硬本领需要构建，你不可能同一时间内完成，那你通过对自己进行解析，结合你现在所做的事情构建你正在做的那个硬本领，或者你感兴趣的进行学习修炼。
第五步：确定你今年要修炼的硬本领，然后运用10000小时定律去修炼你的硬本领。能熟练地掌握这项硬本领，并且感受到它带给你的人生变化。
我最近在思考我梦想中要成为的人那是谁呢？同时在这本书中我还有一个印象深刻的地方，我们学习硬本领，一定需要在建立反馈机制的基础上，设置自我评价环节。那就有四个能力需纳入自我评价体系：
第一个：获取信息的能力：包括感知能力，阅读能力，搜集资料的能力等。
第二个：加工，应用，创造信息等能力：包括记忆能力，思维能力，表达能力（口头的，文字的），实践运用能力，创造能力等。
第三个：学习的调控能力：包括确定学习目的多，制订和调整学习计划，培养学习兴趣，克服学习困难等。
第四个：自我意识和自我超越的能力。
这四个能力是可以很好帮助我们避免自卑或者过度自信，有时候人们往往会倾向于认为自己的能力不如别人，容易形成“自己比一般人能力差”的自我评价，也就容易过低估计自己的能力，这些在我们受到挫折时，缺乏自信等情况下容易出现。但有时候，人人往往也会出现过高自我评估的情况，盲目自信等等。这些都不好，我们一定要学会客观认识自己，学会自我评价让自己努力成为自己的镜子，只有自己才最了解自己。
然后这本书告诉了我们每个板块时间管理工具的使用方法，了解板块与板块之间衔接的重要价值。比如7个人物目标法，年度目标管理序列，周目标与周计划，日目标，日清单法，日排程法，早起打卡，及21天习惯养成周期理论，以及月评估总结，以及全年总结。
那相对应的就是使用《赢•效率手册》，我希望今年我通过使用《赢•效率手册》可以帮助我摆脱每天忙乱，茫然与困惑的状态，开始有目标地规划人生，让自己掌人生“赢”的局面，一年比一年更自如，更自信。
通过7个人物法可以找到我们要修炼的硬本领
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