10月28日，辟谷第86天。
这几天心理年龄一直在青春期徘徊，退行至青春期的体验和感受:7 q4 w9 q4 H5 ^, t( |
当孩子的某一些行为让你很困惑或者很不舒服，不要只聚焦于“我要如何改变他”，而是试着问自己，Ta为什么会这样，Ta在透过这样的行为表达什么，如果Ta的行为代表着Ta内心一个声音，这个声音在说什么？ - t+ Q7 N& ^/ l4 k2 G( d. `
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你一定需要问自己的是，如果我是孩子，此时此刻，我最需要我的父母为我做什么？ 真正对孩子的理解，不是严苛，也不是纵容，而是愿意穿过Ta外在的行为，倾听Ta内心的声音。
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很多父母不允许孩子放弃兴趣班，是担心孩子会因此变得意志薄弱，做事没耐性。可我们为什么总是秉持消极、负面的思维模式呢？坚持是一种品质，懂得放弃又何尝不是一种智慧？孩子真正的意志力，不正是在自己不断地选择与放弃，得到与失去中形成的吗？一个人只有了解了取舍给自己带来的后果，才可能真正懂得坚持的意义，学会对自己负责。而从父母的角度，真正给孩子信心、勇气和力量去坚持做一件事的，恰恰是无条件的接纳，而不是强迫。当孩子能确认自己无论做的如何都有被爱的把握时，才可能会义无反顾地去争取成功，坦然地面对失败从头再来。
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让孩子变得意志薄弱的不是放弃本身，而是父母对放弃这件事的焦虑、担忧和抗拒。
当好自己的合格父母，把内在那个受伤的孩子在爱的呵护中养大，只有当好了自己的父母，才能找回属于自己的快乐和幸福。亲爱的自己，加油噢，你是最好的！你是最棒的！
不再纠缠就是出离；
不去伤害就是慈悲；
不被伤害就是智慧。
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