说来今天也是有点囧了，第一次出门没有带手机。
早上吃完饭去房间拿上外套穿上，女儿看到我这一动作就知道我要走了。
然后她要我抱，我明白她的意思，抱她一会然后准备走，但是她不愿意，就这样伴着她的哭声我下楼了。
走了快一半路程时，我下意识摸了下衣服口袋，什么都没有，我意识到我忘了带手机，这还真的是第一次忘记带手机。
没有手机没有钱的一天。还好，午饭是同事一起结的。
不过，没有手机这一天，虽然好像少了些东西，虽然看到别人都在看手机，但是我心里其实并没有失落啊，后悔啊，没有那么多情绪，反而很平静。
别人看手机刷微博的时候，我起身接水喝，今天真的喝了有8杯水。
中午吃完饭在外面逛了一圈然后回来午睡了半个小时。
以往还要再看会手机，听个音频，浏览群消息，午睡15分钟，果然脱离了手机，休息时间多了。
有手机的时候我们不一定会主动休息，没有手机的时候就会去主动休息。
其实，我们应该要学会主动休息，培养主动休息的习惯，不然精力真的是会耗尽的。
主动休息反而还会让我们精力更充沛一些。
就拿午睡来说，以前我没有午睡习惯，或者说有时候睡有时候不睡。
如果每天都那么忙碌，中午没有午休，晚上回到家只会感觉疲惫，如果一直如此，那么身体会给你发出警告的。
我之前就是每天给自己安排了很多任务，但是精力不行，总是感觉疲惫，后来不管怎么样中午都会让自己午休15-20分钟。
哪怕仅仅是躺在那放空大脑，闭目养神都是非常不错的。
因为中午主动休息，没有以前晚上那么疲惫更能够专注做一些事情复盘每一天。
手机在我们当下生活中不可或缺，但是我们要对自己负责，适当放开手机去主动休息，才会有精力去享受更多的美好。
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