第一个心理营养：无条件接纳。0-3个月婴儿，他以后是否孝顺，好不好看，乖不乖，你都不知道，但会尽你所能满足他，爱他。孩子长大后，同样能无条件爱他吗？
第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要。0-3个月，妈妈生完孩子，会分泌本体胺，提供乳汁。如果妈妈情绪变化 ，父母经常吵架，打架，孩子会去寻找另外一个原本由父母扮演的“重要他人”，可能是祖父母，老师，上了中学会找女朋友，会很早谈恋爱。希望有人能把自己看成生命中最重要的人，他会一直带着这个期待长大。
第三个心理营养：安全感。4个月开始，孩子想要分离。妈妈情绪稳定，夫妻关系和谐，孩子就会一直不停地离开，回来，再离开，再回来，直到长成身体，心理上真正独立的人。如果无法满足孩子的安全感，他会呈现很多古怪的行为。4-5岁甚至10多岁还会拉着父母的衣角。不能独立。不能分离。
第四个心理营养：肯定，赞美，认同。爸爸的重要性大过妈妈。孩子，我很喜欢你，我非常高兴你是我的了孩子。你很棒，爸爸好爱你。孩子会觉得我很好，爸爸妈妈觉得我很可爱。孩子会充满自信，真正源自内心的自信。他知道自己是有价值的人。
第五个心理营养：学习，认知，模范。第一个模范是母亲或父亲，父母的言传身教很重要。
五大心理营养，在每个成长阶段的孩子都希望从爸爸妈妈那里充分获得。
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