今天开始重读《心理营养》也有了新的感触和心得，今天和大家分享“五大心理营养”。如果幼年时孩子的心理营养没有得到足够的满足，在以后的生活中他们就会去不断的寻觅，也会引发各种状况，直到他们缺失的心理营养得到满足，所以父母一定要足够的重视给予孩子心理营养。
一，无条件的接纳孩子
虽然父母对孩子的爱是没有条件的，但是想要父母无条件的接纳孩子的行为和情绪是很有难度的。我们常说:“父母平和的情绪影响孩子的一生”。在孩子出现哭闹，责备我们，拖延，调皮任性的时候，我们能做到先接纳他们的情绪，平和的去沟通和安抚，而不是发火指责怒吼，这样不但解决不了问题，还会让孩子们更喜欢用这些不好的方式来表达自己的情绪。
二，让孩子感受到自己是我们生命中最重要的人
爸爸妈妈，尤其是妈妈，是很容易和孩子建立良好的链接的，都是孩子生活中“重要他人”的角色，但是如果父母对孩子的陪伴和关注不够，孩子就会寻找他人 来代替这种“重要他人”的角色，如祖父母，老师，或者其他长辈，这对他们今后的安全感来源和人际关系都会造成很不好的影响，所以为人父母的我们，一定好做好这个角色。
三，怎么满足孩子对安全感的需求
1, 妈妈要情绪稳定。生活中，妈妈的情绪是很容易随着生活琐事波动的，这对孩子的成长很不好，所以妈妈一定要学会及时宣泄自己的不良情绪，以祥和的心态陪伴孩子的成长
2, 良好的夫妻关系。孩子虽小，但对家庭氛围和爸妈的关系尤为敏感，是很容易察觉到的，所以不要在孩子面前吵架，相互指责，给孩子一个和谐温馨的成长环境
四，及时具体的肯定，赞美，认同孩子
语言的表达也能给到孩子们心理能量。经常和孩子说:“你很棒，爸爸妈妈都爱你”，“你是一个能照顾好自己的好孩子”等等
五，做好孩子的楷模
你是什么样的，以后你的孩子就会成什么样。这就是家庭对孩子的影响，父母都是孩子的第一任老师，身教重于言传。
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