幸福实修第八十九天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170915（89//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

✅

yes

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今日3朵玫瑰

早起晨跑

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#

开善眼！闭恶口！

梦境：无

【觉察】：昨天晚上因为一间房子的事回家晚了，到家时，哥哥已经睡了，作业签字什么的爸爸完成了，连弟弟的雾化爸爸也做好了，给爸爸和哥哥点个赞！虽然累，但还是开心！

早上醒来发现6点半了，一激动连喊哥哥起床，哥哥马上答道，“我已经起床了，在做英语了！”因为今天值日，要早点到校，我问：“为什么不叫我，还要做早饭！”哥哥：“看你昨晚我睡了还没回来，就不叫你了，让你多休息下！”瞬间温暖！真是小暖男！