跑步中，体会出的游戏规则

坚持跑步三年多了，今天想到放弃，纠结了一番之后，我又走出了门，拖着沉重的双腿，跑完了例行的路程。

跑完步，人开始轻松起来，似乎眼睛明亮了许多，心情也爽朗起来。不经意间，早晨刚醒来的沉重感烟消云散。

跑步时，最初几百米整个人感觉很重，需要硬着头皮坚持下去；跑到中途，身体逐渐适应，所有细胞都调整到统一协同的样子，喘息节奏平稳，步履均匀。大约五百米后有一个短暂的难耐期，此时需要给自己鼓劲，再一百米左右，身体清爽起来，跑步的舒适感将原来的痛苦感受一扫而静。

享受一段运动中愉快反馈时光，继续跑两公里，再次进入疲劳区间，然后再舒适……一个周期接一个周期地循环往复。

跑步的过程给我的启发是：生活里，人的很多行为都有周期性，波浪式前进是一般性规律，人的痛苦和愉悦交替出现，正世界的游戏规则。