DAY1415#脉轮全书#

带着好奇，2020年买了一本脉轮全书，当时读的时候认识了一下身体结构，现在想来脉轮如果跟老祖宗的知识对应起来是气吧。

今天再次翻开这本书，又一次整合了知识和自己的身体，以及认知。

平甩功练习四五十天，我的双肩打开了，外在形象看起来是体型变好了，事实上是我的心轮打开了，没有啥淤积在心轮的卡点了。

过去我也刻意提醒自己要抬头挺胸，这是口令，但我不懂背后的原理，我还是会偷懒，宁愿松一点，让自己软塌塌的。这样舒服，就像女儿说的那样这样怂的时候能候让自己处在“安全”的状态。

也好奇的去测了一下脉轮，除了喉轮平衡，其他六个脉轮都异常活跃。

复盘自己的生长，带着觉知，看见自己的卡点，平甩功，助教服务，这些都帮助我打开脉轮。