我们都想逃离这个令人恐慌的世界。
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前段时间，朋友票圈的几句感慨引起了我的共鸣。她说：刚来到学校哪天不是忙头忙尾的，好不容易闲下来了，却莫名慌得一批，总觉得还有什么没做，她还有救吗？
同样的问题我也想问自己，我还有救吗？
一面在工作堆积如山时抱怨工作太忙，一面在悠长假期里期盼早早回归工作，不知道什么时候起，闲下来忽然就成了恐怖片尾主角留下的诡异笑容，令人恐慌。我请教了身边的朋友如何自救，却发现他们早已深陷于闲下来的恐慌里，无法自拔。
01
社交式自救
效果：后遗症极大
@橙子
我无法停下来，就像电视里磕了药的小青年，摇头晃脑的寻求快感，一旦停下，就如同灵魂被抽走了一般空虚。
忙碌的时候每天都被大量的工作所压抑，忙到可以暂时忘却了自己的孤独，可一旦闲下来，寂寞就像挣脱牢笼的小鸟，自由的让你恐慌。
为了抑制这种深入骨髓的孤独感，我会不停参加各种活动，约许久未见的朋友出来聚会，与网友相约面基游玩，在酒吧与陌生人彻夜狂欢.....最后再发朋友圈感叹今天的自己过得多么有趣充足，直到再次忙碌。
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可内心的真实的却是：好累，终于又熬过了一个假期，下次一定不要再这样。至于真实与否，恐怕大家心里都明白。
看似从“闲”中脱身而出，其实只是吃下了一颗裹着糖衣的毒药。恐慌闲下来，又何尝不是恐慌孤独呢？
02
学习式自救
效果：自我安慰的假药
@世子接班人
“你既然有空也不知道做什么，那就学习吧。”
父亲的这番话我一直铭记在心，这倒不是我热爱学习，只是就像父亲说的那样，反正也没事做，做什么都可以。
每当忙碌过后，空闲的时间总能触发我的危机感。不论是朋友圈里成绩优秀还在看书的学霸，还是亲戚交谈间冒出的几句我家孩子又去学了什么什么，总让我感觉不够努力。一旦无事可做，马上我就会陷入被人远远抛在后面的恐慌感。
我在别人的眼里看见了认真优秀的我，我也就觉得那是真正的我。
空闲的日子里，我看了很多很多的书，以此增加我的知识水平，每次看完一本书，仿佛完成了一件大事，心满意足的合上书，跟别人侃侃而谈我对书的想法。可其实，我对书的想法来源于别人的书评，至于自己的见解，早就随着书本合上一起关在书本里了。
其实，我只是害怕虚度光阴，恐惧被淘汰的普通人罢了。
毫无疑问地说，现代社会是个充满竞争的社会，我们每个人都害怕被抛弃在时光的洪流中，化作一粒不起眼的石头，被层层的砂砾所掩盖。
03
无所事事的自救
效果：不会死人也没有益处
@二狗子
我时常想我要在空闲的时候做什么做什么，可真正等到忙碌结束，脑海里的各种想法好像被一键清空了一样，回收站也找不回来的那种清空。
平常就要很努力才能跟上这个社会速度的我，在休闲时，就想躺在床上瘫着不动，不用理会社交，不用在意别人的看法，虽然每次醒来后反而更加疲惫，但我还是屡教不改。被子一盖，看着无聊的电视剧，吃着不健康的小零嘴，一天很快就过去了，又度过了一天。
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倒不是我想这样，只是我不这样又能怎样呢？
我们生活的社会就像黑白钢琴块游戏的地狱模式，不是每个人都能适应它的速度，更多的是在路上苦苦挣扎。
我们所到之处都弥漫着浮躁因子，令人蠢蠢欲动，我们不想忙，却也无法闲。
闲下来不应该成为我们的恐慌，而是我们排解和放松的一种形式。适当的放松，不被外物而影响才是自救的方式。不要为闲而闲，而忽略了自己真实的感受。一个人做不到就多找几个人，世界上跟你一样感受的人多的是，相互依偎也能成为我们的“闲”。
如果你感到恐慌，请听一下这首逃离恐慌的歌。
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