关于脱发的困扰和压力，虽然自己没有这方面的问题，但是可以想象到一些。特别是那种早早秃顶的情况，我们本来就活在一个看脸的时代里，如果年纪轻轻就秃了顶，的确是件让人觉得慌乱的事。
image
除非你有足够自信，不怕别人笑话，不怕别人多看你两眼，或是有勇气或颜值气质驾驭光头的效果，否则脱发严重并发展为秃顶状况，一般都会给当事人带来一种恐慌和自卑尴尬等问题。
情感关系中，也有因头发闹分手甚至闹离婚，这自然是因为感情本身就不好，或者说，一开始是看颜值的，后来颜值下降，感情又没有培养深厚，所以看起来很不顺眼。
这样也不用找茬，或者各种无聊，上升到没事找事吵架打闹，最后被嫌弃的一方太累了，只能放手让不再喜欢自己的人走。
假如有人问起为什么分手，还不太方便说出来，总不能说是因为自己谢顶的原因分手或者离婚吧。可是，这样失去的人，也不值得遗憾，毕竟，真爱不该如此。
image
正例也有，比如我的一位同学，在上学的时候，就是长得挺可爱的少年，长大后也是个帅哥。但近些年来遇到他，发现头上的头发越来越少了。
在同学会上，每个人有时候都开他的玩笑，还有些善解人意的女生急忙阻止每个人谈论这个话题。
可是这个同学却是豁达的，大家笑话也就笑了，说自己反正也尽力了，试过各种生发水，也看过医生。依然如此不掉发，眼见便谢顶的状态，那自己也无能为力，只好听天由命了。
这个同学的情况，大概是遗传了他爸爸脱发的谢顶因素。每个人都看着这个英俊的小伙子一下子变成了谢顶大叔，也觉得可怜他。但人家心态很好，不把这当成压力。
有些人开玩笑，也会随着笑
image
声而笑，不解释，不说话。有时，也会自我嘲讽一下，自己比大家成长得快。
还有一些关系很好的同学问他，你这是因为工作压力大，还是因为工作太努力等等？该不会再去好点的医院找药吃了吧？
同班同学却笑着说：“没有头发就没有头发嘛，又不影响健康，关于好不好看的问题，反正老婆也不嫌弃，外人看着当笑话也没关系，不也能给他们带来一点乐趣吗？”
很明显，他妻子对他是真爱，他可以如此豁达，担心的人反而会尴尬，如果大家都可以这样的心态，那就不成问题了。
好像这个同学，自己先接受了头发的问题，慢慢的，大家也就习惯了他头上的头发越来越少这件事。
就像别人没有这回事一样，整天乐呵呵的。随后，他自己也发现，头发减少到一定程度，也就不再少了，好像掉得不那么厉害似的。
这种情况，估计也大多取决于他的好心态
image
，确实值得提倡。还能看出，脱发的压力，大部分时候仍然取决于你怎么想。
假如非要掉，你越急越在意，掉得越厉害。相反，应该治疗身体的各方面，尽最大努力，然后由它自己来治疗。假如一定要掉光头，那也不要带着自卑之类的心理活着。
话虽如此，我们也来看一看这次脱发，究竟有什么方法可以预防和解决呢？先看原因，脱发一般是脂溢性脱发，是由于皮脂分泌过多、发乳头阻塞等局部出现炎症所致，这是专业一点的说法。
另外一方面，当然主要还是和精神刺激，生存压力，身体缺乏某种维生素等有关。其中病理性脱发包括神经性、营养性、感染性、化学性、物理性、先天性、肥胖性、遗传性等多种原因。
这样的职业问题，只能在自己发现头发变黄变少，头发掉下来又不再
image
生，越来越少时，才能直接去找医生，进行相关的详细检查，然后对症处理。
除药品外，平时自己也可以查资料，学习如何加强营养。例如多吃含铁、钙、锌、矿物质、多种维他命、蛋白质多的食物，其实鱼、蛋、瘦、豆类，都有保护头发、防止脱发等功效。
还有就是平时没事的时候，自己习惯性的按摩头皮，也可以改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进新陈代谢，让头发再生。
另外就是心理压力，必须全力解除，才能防止或停止掉发这个困扰。心灵永远是紧张的，情绪永远是不稳定的，自然会产生焦虑。
工作繁忙，生存压力大，竞争压力大，疲惫不堪，夜间失眠，还有一些内向的人会在沉默中产生压抑感和忧郁感，这样头发就会迅速脱落。
因此，调适情绪是关键，看淡生活中的竞争与面子问题，放下思想包袱，确保良好的睡眠，睡前泡脚，保持精力与活力，自然有利于头发的养护。
除心理影响外，再谈男女不同的生理影响，存在差异的原因在于，女性一般都
image
会产后脱发，或更年期，还有染发过多烫发，头发扎得过紧，或饮食过多。
自然，遗传因素是存在的。而且男人除了一些身体的特殊情况造成的，吸烟、喝酒、吃油腻辛辣、工作环境有辐射污染，都会导致脱发。
现在技术发达了，所以解决这个问题也不算难，手术或者用药，都能改善脱发压力。因此发现脱发时，首先不要急着去担心，找出正确的原因。
无论是预防还是保健，都需要首先对身体进行治疗，同时一定要保证让好心情与好心情同步进行。这样就可以远离头发变少，甚至秃头的压力。
假如你已经面临秃顶的情况，最好不要想方设人把几缕头发从一边往另一边拉，固执地想把头遮起来，而不是直接剃光。
记住，就像我那个同学，多一些自嘲，也多一些无关紧要，面对别人的调笑和微笑就可以了，因为一件事即使发生了，就坦然接受，反而不会让这件坏事再变坏。
网友评论